Cheat meal? To nie dla mnie. Dlaczego nie lubię idei oszukanych posiłków?

jak ułożyć plan treningowy

Treningi – jak ogarnąć swój plan, żeby to miało sens? Jak ułożyć plan treningowy

#FITMIESIĄC. Moje fit plany i treningi na listopad

Ostatnio na blogu

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!