Są sytuacje w życiu – i wydarzenia na świecie – które sprawiają, że odkładamy treningi na dalszy plan, bo wydają się być błahe i nieistotne. Czasami to przez nasz stres i samopoczucie, czasami przez przytłoczenie złymi informacjami. Warto jednak pamiętać, że odcięcie się od ćwiczeń czy ruchu i czekanie, aż sytuacja się poprawi – nie jest żadnym wyjściem.

Są sytuacje w życiu – i wydarzenia na świecie – które sprawiają, że odkładamy treningi na dalszy plan, bo wydają się być błahe i nieistotne. Czasami to przez nasz stres i samopoczucie, czasami przez przytłoczenie złymi informacjami. Warto jednak pamiętać, że odcięcie się od ćwiczeń czy ruchu i czekanie, aż sytuacja się poprawi – nie jest żadnym wyjściem.