Tydzień trzeba zacząć dobrze! A żeby to zrobić, warto byłoby wybrać trening, który poniesie nas do działania i sprawi, że reszta dni upłynie już aktywnie bez problemu. Dlatego dzisiaj mam dla Was wyjątkowy zestaw ćwiczeń w domu: 15 treningów, które będą idealne na początek tygodnia i jednocześnie nie są „typowe” i „zwykłe”. Ciekawi? Mam dzisiaj…

Chociaż czasy Jane Fondy i kaset z ćwiczeniami minęły, a zajęcia grupowe może nie są aż częste na siłowniach jak kiedyś, jedno jest pewne – patrząc na to, co się działo w maju w ośmiu miastach w Polsce – fitness NA PEWNO nie umiera. A moja trasa Codziennie Fit Tour x She Moves Us, jest tego dowodem – ćwiczyło nas ponad 2000 osób! Zobaczcie, jak to wszystko…