WYZWANIE TRENINGOWE: MOTYWATOR! Dołącz i ćwicz z nami!

CARDIO BEZ TUPANIA – trening cardio bez skakania w domu [WIDEO]

Jak zwiększyć aktywność, siedząc w domu? 4 proste sposoby

Ostatnio na blogu

Trening w domu a sprzęt. Co warto mieć?

Trening w domu można wykonywać praktycznie bez niczego: wystarczy strój sportowy i buty. Warto jednak pamiętać, że dodatkowe akcesoria mogą poprawić efektywność ćwiczeń, urozmaicić trening, pokonać rutynę… albo po prostu…

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!