Są sytuacje w życiu – i wydarzenia na świecie – które sprawiają, że odkładamy treningi na dalszy plan, bo wydają się być błahe i nieistotne. Czasami to przez nasz stres i samopoczucie, czasami przez przytłoczenie złymi informacjami. Warto jednak pamiętać, że odcięcie się od ćwiczeń czy ruchu i czekanie, aż sytuacja się poprawi – nie jest żadnym wyjściem.

Zacznijmy prosto i szczerze: są osoby, które rodzą się z pasją do aktywnego trybu życia i są takie, które tej pasji muszą poszukać. Są też tacy, którzy nigdy nie poczują do treningów mięty – i to też jest w porządku. Czasami jednak wystarczy w trochę inny sposób spojrzeć na ćwiczenia, by odnaleźć w nich coś dla siebie… i być może odkryć w tym swoją pasję. No…