• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Ćwiczenia na pośladki – co robisz ŹLE? Popularne błędy [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 czerwca 2019

• Posted in
• • Dla zaawansowanych
  • Ruch

Interwały. Efekty, mity i wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć

• Postedby Marta Hennig
• 11 czerwca 2019

• Posted in
• • Ruch

Jak sami sobie robimy krzywdę – dlaczego boli podczas ćwiczeń?

• Postedby Marta Hennig
• 23 kwietnia 2019

• Posted in
• • Ruch

Codziennie Fit Tour – co powinieneś wiedzieć przed naszym wspólnym treningiem?

• Postedby Marta Hennig
• 1 marca 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Zdrowy lifestyle

Jak ćwiczyć, żeby nie przeszkadzać sąsiadom? Test puzzli wygłuszających i inne patenty

• Postedby Marta Hennig
• 22 lutego 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Brzuszki – czy na pewno robisz je dobrze? Popularne błędy i prawidłowa technika [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 30 stycznia 2019

• Posted in
• • Ruch

Trening bez treningu. Jak się ruszać, kiedy nie masz ochoty na ćwiczenia? Moje patenty

• Postedby Marta Hennig
• 28 stycznia 2019

• Posted in
• • Ruch

Nie tup kiedy ćwiczysz, czyli 3 rzeczy, których nie powinieneś robić na treningu

• Postedby Marta Hennig
• 20 stycznia 2019

• Posted in
• • Recenzje
  • Ruch

Bieganie z maską. Po co ci maska antysmogowa do biegania i jak wybrałam moją?

• Postedby Marta Hennig
• 11 stycznia 2019

• Posted in
• • Ruch

Trening po świętach. Od czego zacząć? 12 zestawów treningowych, które pomogą wrócić na właściwe tory

• Postedby Marta Hennig
• 27 grudnia 2018

• Posted in
• • Plany treningowe
  • Ruch

50 treningów, które możesz wykonać w domu

• Postedby Marta Hennig
• 29 listopada 2018

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Czy prawidłowo ćwiczysz? Napnij brzuch, ściągnij łopatki – o co w tym chodzi?

• Postedby Marta Hennig
• 13 listopada 2018