• Posted in
• • Ruch

Trening w upał. Jak ćwiczyć w upale?

• Postedby Marta Hennig
• 10 sierpnia 2020

• Posted in
• • Fit wyzwania
  • Ruch

Wyzwanie i co dalej? Co robić po skończonym planie treningowym

• Postedby Marta Hennig
• 1 sierpnia 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

Zaawansowany, początkujący a może średnio-zaawansowany? Czyli jak określić swój poziom na treningach

• Postedby Marta Hennig
• 27 lipca 2020

• Posted in
• • Ruch

Zakwasy po treningu -wszystko, co musisz o nich wiedzieć

• Postedby Marta Hennig
• 14 kwietnia 2020

• Posted in
• • Ruch

Jak zwiększyć aktywność, siedząc w domu? 4 proste sposoby

• Postedby Marta Hennig
• 1 kwietnia 2020

• Posted in
• • Ruch

Trening w domu a sprzęt. Co warto mieć?

• Postedby Marta Hennig
• 23 marca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

TRENING W DOMU – wszystko, co musisz wiedzieć. Kompletny poradnik

• Postedby Marta Hennig
• 16 marca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Zdrowy lifestyle

Wyjść z treningowej strefy komfortu, czyli jak przekonać się do nowych aktywności?

• Postedby Marta Hennig
• 10 marca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

Jak zacząć ćwiczyć? Treningi dla początkujących – do zrobienia w domu

• Postedby Marta Hennig
• 7 stycznia 2020

• Posted in
• • Ruch

Trening w domu – czy jest gorszy? 5 mitów o ćwiczeniach w domu, w które musisz przestać wierzyć

• Postedby Marta Hennig
• 11 grudnia 2019

• Posted in
• • Plany treningowe
  • Ruch

60 treningów, które możesz wykonać w domu

• Postedby Marta Hennig
• 26 listopada 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

Treningi – jak ogarnąć swój plan, żeby to miało sens? Jak ułożyć plan treningowy

• Postedby Marta Hennig
• 14 listopada 2019