• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening z gumami oporowymi na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCHING – zestaw ćwiczeń rozciągających całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 3 maja 2020

• Posted in
• • Do pracy i szkoły
  • Obiady

Zdrowe dania na wynos – 3 przepisy [+ WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 24 listopada 2019

• Posted in
• • Odchudzanie
  • Wideo

Cheat meal? To nie dla mnie. Dlaczego nie lubię idei oszukanych posiłków?

• Postedby Marta Hennig
• 15 listopada 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

TURBO TABATA | Intensywny trening z… gibonami! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 25 sierpnia 2019

• Posted in
• • Wideo

NIGDY nie będziesz idealna

• Postedby Marta Hennig
• 13 sierpnia 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCH & CHILL – trening rozciągający… z alpakami [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 27 lipca 2019

• Posted in
• • Wideo
  • Zdrowy lifestyle

Nie śpisz – tyjesz! Jak sen wpływa na naszą wagę?

• Postedby Marta Hennig
• 19 lipca 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Ćwiczenia na pośladki – co robisz ŹLE? Popularne błędy [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 czerwca 2019

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

FULL WYPAS – trening na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 czerwca 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

OSTRY WYCISK – trening na lepszą kondycję i smukłą sylwetkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 lutego 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Brzuszki – czy na pewno robisz je dobrze? Popularne błędy i prawidłowa technika [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 30 stycznia 2019