• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Ćwiczenia na pośladki – co robisz ŹLE? Popularne błędy [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 czerwca 2019

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

FULL WYPAS – trening na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 czerwca 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

OSTRY WYCISK – trening na lepszą kondycję i smukłą sylwetkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 lutego 2019

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Brzuszki – czy na pewno robisz je dobrze? Popularne błędy i prawidłowa technika [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 30 stycznia 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening SPALAJ I UJĘDRNIAJ [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 17 listopada 2018

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Czy prawidłowo ćwiczysz? Napnij brzuch, ściągnij łopatki – o co w tym chodzi?

• Postedby Marta Hennig
• 13 listopada 2018

• Posted in
• • Ruch
  • Wideo

Czy można ćwiczyć w trakcie okresu?

• Postedby Marta Hennig
• 6 października 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCHING | Rozciąganie dla osób, które dużo siedzą [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 20 września 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening cardio + ramiona [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 18 sierpnia 2018

• Posted in
• • Przepisy
  • Wideo

Food Diary – 4 posiłki. Pomysł na zdrowy jadłospis na cały dzień

• Postedby Marta Hennig
• 13 sierpnia 2018

• Posted in
• • Fitnastka
  • Wideo

Jaki trening dla nastolatki?

• Postedby Marta Hennig
• 10 sierpnia 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening na plecy i brzuch – wzmacnianie [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 5 sierpnia 2018