• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

Trening siłowy w domu z hantlami [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 17 września 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

FIT SYLWETKA – trening cardio & modelowanie [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 września 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

EXPRESS GÓRA CIAŁA – szybki trening na ramiona, plecy, klatkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 4 sierpnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

STARTER FULL BODY – trening na całe ciało dla początujących bez kondycji [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 28 lipca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

EXPRESS BRZUCH – trening na brzuch w 10 minut [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 lipca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening spalający 2 – Cardio i rzeźba

• Postedby Marta Hennig
• 5 lipca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

PORANNY TRENING – idealny zestaw ćwiczeń na rano [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 20 czerwca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

FIT & STRONG – trening na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 7 czerwca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

HIIT SPALANIE – intensywny i krótki trening HIIT.

• Postedby Marta Hennig
• 24 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

CARDIO STARTER – trening cardio dla początkujących i bez kondycji. Bez obciążania kolan

• Postedby Marta Hennig
• 17 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening z gumami oporowymi na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCHING – zestaw ćwiczeń rozciągających całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 3 maja 2020