Marzy Ci się forma nie z tej ziemi? Koniecznie musisz spróbować tego przerrrrażająco dobrego planu treningowego!
W oczekiwaniu…
To już czas! Nasze coroczne wyzwanie rusza – przed nami 3 tygodnie pełne treningów w doskonałych humorach, wiec jeśli w te szare…
Stało się: nadchodzą wakacje! To ten moment, w którym niektórzy w panice wpisują w wyszukiwarkę: forma na lato, a inni szukają po…
To ten moment! Ta wiosna będzie nasza, bo nadchodzi właśnie jedno z ulubionych wyzwań całej społeczności: FIT WIOSNA! Tym razem w…
Nie da się ukryć: powoli zmierza do nas wiosna! I chociaż na razie pojawia się bardzo nieśmiało, myślę, że to dobry moment, żeby…
Po co spędzać godziny zastanawiając się, jaki trening wybrać i co dokładnie poćwiczyć, jeśli możesz to mieć na tacy?
Czas na kolejne wyzwanie treningowe i motywację do działania! Tym razem mam dla Was coś, co pomoże trochę rozweselić listopadowe dni i…
Pora na wyzwanie treningowe FIT JESIEŃ! To już piąta edycja i do tej pory w wyzwaniu wzięło łącznie udział kilkadziesiąt tysięcy…
Czas zacząć nowy sezon!Odchudzanie, budowanie kondycji, praca nad sylwetką? Niezależnie od celu, wrzesień będzie do tego idealny…
Maj to jeden z najfajniejszych miesięcy – wszystko NAPRAWDĘ budzi się do życia, robi się cieplej i człowiek ma więcej energii.
Trening w majówkę? No oczywiście! Pomiędzy zwiedzaniem, spacerami, grillami i spotkaniem z rodziną, na pewno wciśniecie trening…
Gotowi na kolejny aktywny tydzień? Mam dla Was plany treningowe GETTING READY w sześciu różnych wersjach: wybierz swoją, rozkładaj…