Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[mc4wp_form id="5505"]
Darmowe plany treningowe
Mówi się, że najtrudniej jest zacząć.
W pewnym sensie to prawda – kiedy ruszamy do akcji, czasami po prostu nie wiemy, jak ma wyglądać plan działania. W związku z tym dzisiaj chciałabym wam to ułatwić – stworzyłam dla was …
Lepsza kondycja, silniejsze ciało, zgrabniejsza sylwetka – jesteście zainteresowani? Przygotowałam dla Was nowy plan treningowy, który pomoże Wam to osiągnąć!
A jeśli dodatkowo wybieracie się na moją trasę treningową, to już nie musicie się martwić się o to, czy …
Po świętach wszyscy zadają sobie tylko jedno pytanie – jak te smakołyki teraz spalić?
Chociaż doskonale wiemy, że bożonarodzeniowe obżarstwo nie zaszkodzi naszej wadze, to i tak zawsze gdzieś z tyłu głowy mamy ciśnienie, żeby wszystkie te ciasta, pierożki …
Chcesz wrócić tej jesieni do gry? Proszę bardzo! Przed wami gotowy plan treningowy w wersji dla początkujących i zaawansowanych!
…
Budowanie kondycji w domu? To jest możliwe! Odpowiednio dobrany plan treningowy pomoże w zwiększaniu wydolności, a co za tym idzie poprawie naszej kondycji. Gotowi? To do dzieła!
…
![Darmowy plan treningowy- budujemy kondycję! [BIEGANIE]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/05/0X7A0244-405x420.jpg)
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję – lub nawet zbudować ją od podstaw – mam coś dla ciebie: darmowy biegowy plan treningowy do druku!
…
Ponieważ wiosna już się powoli zbliża – zarówno terminem, jak i pogodą – przygotowałam dla was króciutki plan treningowy, który pozwoli wam przygotować się na nadejście cieplejszych miesięcy. Uwaga: tym razem mam trzy wersje: dla biegaczy i dla osób ćwiczących w domu …
Zima to idealna okazja, żeby nic nie robić. Prawda? Dodatkowe kilogramy łatwo ukrywa się pod luźnymi swetrami i wygodnymi legginsami, a ciemne i mroźne wieczory przyjemnie spędza się z paczką ulubionych słodkości i włączonym serialem.
Panika zaczyna się jednak …
Udowadniam, że można być fit bez wyrzeczeń i grubego portfela. Jestem trenerem przygotowania motorycznego, trenerem personalnym i instruktorem fitness. Sport od samego początku był jedną z najważniejszych części mojego życia - prawie 9 lat trenowałam lekką atletykę, a teraz sama trenuję innych.
˙ 
