zapisz się!
Wyzwanie treningowe 2024.
Czas coś zmienić! Rozpocznij swoją przemianę z wyzwaniem ✨GLOW UP 2024✨!
Wybierz spośród 5 planów treningowych i dołącz do drużyny Codziennie Fit, a za miesiąc zobaczysz już efekty: lepszą sylwetkę, kondycję, motywację, ale przede wszystkim też chęć do tego, by tak wyglądał cały rok!
Trenuj z profesjonalnymi treningami, działaj według efektywnego planu i spraw, by rok 2024 był totalnie TWÓJ.
Na co czekasz? Zapisz się i zacznij działać!
Czas na wyzwanie treningowe 2024 z Codziennie Fit!
01.
Wyzwanie jest kompletnie darmowe. Jedyne, co musisz zrobić, to zapisać się, by otrzymać dostęp do aż 5 planów treningowych do wyboru.
02.
Treningi z planu znajdziesz na YouTube Codziennie Fit – ćwicz jednocześnie ze mną, zagadam Cię tak, ze trening minie w 5 minut! Treningi możesz odpalać też na siłowni!
03.
Bierz udział w treningach LIVE, czekaj na poniedziałkowe premiery treningów i staraj się wykonać plan najlepiej, jak potrafisz – a efekty przyjdą szybko.
TO JEST TWÓJ CZAS
Jaki plan wybrać?
Zaprojektowałam 5 planów, dostosowanych do różnych celów. Każdy z nich będzie wspierał Cię w Twojej pracy nad sobą i pozwalał na osiągnięcie najlepszych rezultatów. Treningi ułożone są w taki sposób, by zoptymalizować Twoje wyniki!
Wyzwanie treningowe 2024 z Codziennie Fit: zaczynamy!
starter
Idealny dla początkujących, osób z dużą nadwagą, otyłością, po kontuzjach lub długiej przerwie. Bez skakania, spokojne treningi, które pomogą zacząć ćwiczyć.
odchudzanie
Plan nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej i wykreowanie deficytu kalorycznego, idealny dla osób, które chcą schudnąć w zdrowy sposób.
sylwetka
Plan złożony z treningów siłowych. Nastawiony na pracę nad modelowaniem sylwetki, masą mięśniową, siłą i wzmocnieniem całego ciała.
bieganie
Plan dla osób, które chcą połączyć bieganie z treningami w domu. Zawiera 3 biegi i dodatkowe treningi, które poprawią ogólną sprawność.
hybrydowy
Chcesz być najsprawniejszą wersją siebie? Ten plan treningów hybrydowych Ci w tym pomoże! Przeznaczony dla osób, które chcą działać bardziej sportowo i być w najlepszej formie życia.
zapisz się do wyzwania
Czekam na ciebie!
Aby pobrać darmowe plany treningowe, musisz zapisać się na wyzwanie! Pamiętaj, by po zapisaniu kliknąć potwierdzenie na swojej skrzynce mailowej!
