Codziennie FitCodziennie Fit
Menu
  • Jak zacząć?
  • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
    • Plany treningowe
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • TRENING W DOMU
    • Wyzwania
      • Wszystkie wyzwania
      • Wyzwanie świąteczne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie wiosenne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie rozciąganie
        • O wyzwaniu
        • Rozciąganie na dziś
      • Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
        • O wyzwaniu – informacje
        • Wyzwanie 21 fit dni – zadania
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ
        • Szczegóły wyzwania
        • Treningi
      • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
        • Zasady wyzwania
        • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
      • Wyzwanie Aktywny Lipiec
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • #FITW2021
        • O wyzwaniu
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie #FITWIOSNA
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • Wyzwanie #NIEMARNUJWAKACJI
        • Szczegóły wyzwania
        • Plany treningowe
      • WYZWANIE #FITNAZAWSZE
        • Szczegóły wyzwania
        • PLANY TRENINGOWE
      • WYZWANIE #FITWIOSNA
        • Plany treningowe
        • Szczegóły wyzwania & jak korzystać z planów
      • WYZWANIE LETNIA FORMA
        • Zasady wyzwania
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie: 21 dni dla ciebie
    • Dla zaawansowanych
  • Dieta
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pracy i szkoły
    • Obiady
    • Przekąski
    • Zdrowe desery
    • Kolacja
    • Wszystkie przepisy
  • Zdrowe życie
    • Motywacja
    • Zdrowy lifestyle
    • Odchudzanie
  • Sklep
  • TRENINGI LIVE
  • WYZWANIE NOWOROCZNE
4 posts

Browsing category

#FITNAZAWSZE PLANY TRENINGOWE

#FITNAZAWSZE PLANY TRENINGOWEPlany treningoweWyzwanie #FITNAZAWSZE
23 stycznia 2022

WYZWANIE #FITNAZAWSZE – PLAN TRENINGOWY NA TYDZIEŃ 4

By Marta Kruk
Dwa treningi live, trening taneczny i nowy trening z hantlami… jakie jeszcze niespodzianki czekają na Was w ostatnim tygodniu naszego…
Share
#FITNAZAWSZE PLANY TRENINGOWEPlany treningoweWyzwanie #FITNAZAWSZE
16 stycznia 2022

WYZWANIE #FITNAZAWSZE - PLAN TRENINGOWY NA TYDZIEŃ 3

By Marta Kruk
Czas na plan treningowy na trzeci tydzień wyzwania #fitnazawsze! Plan powstał w ramach naszego wyzwania #FITNAZAWSZE– możesz do…
Share
#FITNAZAWSZE PLANY TRENINGOWEPlany treningoweWyzwanie #FITNAZAWSZE
9 stycznia 2022

WYZWANIE #FITNAZAWSZE - PLAN TRENINGOWY NA TYDZIEŃ 2

By Marta Kruk
Wydaje się, że drugi tydzień stycznia jest kluczowy – to wtedy pojawia się decyzja: „poddaję się” czy…
Share
#FITNAZAWSZE PLANY TRENINGOWEPlany treningoweWyzwanie #FITNAZAWSZE
2 stycznia 2022

WYZWANIE #FITNAZAWSZE - PLAN TRENINGOWY NA TYDZIEŃ 1

By Marta Kruk
Zaczynamy najbardziej aktywny rok w naszym życiu! A przynajmniej mam nadzieję, że ten rok taki będzie – więc czas zacząć…
Share
  • Strona główna
  • O mnie
  • Marta pisze
  • Współpraca
  • Kontakt