Maj to jeden z najfajniejszych miesięcy – wszystko NAPRAWDĘ budzi się do życia, robi się cieplej i człowiek ma więcej energii.
Mam dobrą wiadomość: nie odpuszczamy! Nowy sezon się zbliża, a z nim – mam nadzieję, że wzrośnie Wasza chęć do ćwiczeń.
Czy 3 tygodnie to dużo? Dla jednych pewnie tak, dla innych nie. Ja odpowiem jako trenerka: w 3 tygodnie możesz zrobić kawał dobrej…
Nowy rok – nowa okazja do tego, by być najsprawniejszą wersją siebie! Jeśli chcesz zacząć dobrze 2023 rok, zbudować formę i…
To już ten czas w roku: nadchodzi nasze coroczne wyzwanie treningowe Fitmas – czyli połączenie dwóch najlepszych rzeczy…
To już czas: czwarta edycja wyzwania treningowego Fit Jesień przed nami! Tym razem mam dla Was jeszcze więcej motywacji, treningów…
Czy wrzesień nie jest jak otwarcie nowego rozdziału?Wydaje mi się, że trochę tak! To jak nowy sezon w serialu: wszystko może się…
Trzeci i ostatni tydzień naszego wyzwania nadchodzi! Zapnijcie pasy!
Czy widzicie już metę? Zostało ostatnie 7 dni w naszym…
Sierpień w toku – czas naprawdę go wykorzystać, dlatego zaczynamy drugi tydzień naszego wyzwania!
To już kolejny tydzień!
Czas zacząć nasze wyzwanie!
Jeśli nie wiecie o co chodzi, to odsyłam Was do wpisu o wyzwaniu TUTAJ – tam dowiecie się…
„Aktywne wakacje” to nie tylko slogan, który widzimy na co drugim letnim materiale – to może być prawda! Przed Wami…
Standing Party 2 to nic innego, jak trening na stojąco! Nie potrzebujesz maty, nie masz tutaj podporów – a dodatkowo jest to…