Czy da się zrobić dobry trening siłowy w domu? Oczywiście, że tak – wystarczy tylko odpowiednio do tego podejść! Dlatego mam…
Czas popracować nad kluczowymi partiami w naszym ciele – mam dzisiaj dla Was trening na brzuch i pośladki!
Praca nad brzuchem…
Proszę przygotować migające światła, szałowe buty i szampańskie humory, bo przed Wami najnowsze dance cardio, czyli trening do…
Czas zacząć największe, najbardziej motywujące i najlepsze wyzwanie w 2021!
FIT JESIEŃ Z PUMA – JAK TO DZIAŁA?
Fit…
Umówmy się: połowa świata siedzi. Codziennie. Przez wiele godzin – przed komputerem, za kierownicą, w domu, w czasie wolnym.
Czasami warto zmierzyć się samemu ze sobą i przekroczyć strefę komfortu – dlatego mam dla Was nowy trening z serii Hardcore…
Co jest najlepsze na motywację? Gotowy plan treningowy, który pozwoli Ci się skupić na tym, co najważniejsze. Do dzieła!
Witam…
Mówi się, że w życiu trzeba mieć twardy tyłek. Idąc za tą zasadą, dzisiaj mam dla Was 30 minut treningu tylko i wyłącznie na…
Chcecie powrócić po wakacjach w odpowiednim stylu? Proszę bardzo – startujemy z mini wyzwaniem treningowym, które postawi nas na…
Wiem – ja też nie wiem, kiedy to się stało, ale naprawdę mamy już wrzesień! A skoro tak – to czas na nowe plany, treningi…
Jeśli chcecie wykonać naprawdę dobrą robotę w krótkim czasie, to mam dobrą wiadomość – ten zestaw będzie dla Was! Trening…
Jeśli chociaż trochę przeglądacie fitnessową część internetu, można mieć wrażenie, że prawie każdy ma w swoim domu gumy…