• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH – STARTER CARDIO + WZMACNIANIE [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 30 listopada 2020

• Posted in
• • FITMAS - WYZWANIE ŚWIĄTECZNE

FITMAS – TRENINGOWE WYZWANIE ŚWIĄTECZNE!

• Postedby Marta Hennig
• 29 listopada 2020

• Posted in
• • Zdrowy lifestyle

Black Friday w wersji FIT: najlepsze promocje dla aktywnych

• Postedby Marta Hennig
• 26 listopada 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

RZEŹBA Z TAŚMAMI – trening z gumami [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 23 listopada 2020

• Posted in
• • Fit miesiąc
  • Zdrowy lifestyle

Mój aktualny plan treningowy i moje fit cele

• Postedby Marta Hennig
• 19 listopada 2020

• Posted in
• • Trening w domu
  • Treningi

CARDIO I GÓRA CIAŁA – trening góry w domu [wideo]

• Postedby Marta Hennig
• 17 listopada 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

PORANNY TRENING BEZ TUPANIA [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 listopada 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2

FIT FIGURA – trening modelujący z gumami power bands [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 26 października 2020

• Posted in
• • Do pracy i szkoły
  • Przekąski

Fit rogaliki – orkiszowe bez cukru

• Postedby Marta Hennig
• 22 października 2020

• Posted in
• • Zdrowa dieta

Jak jeść mniej słodyczy? 5 REALNYCH i łatwych sposobów

• Postedby Marta Hennig
• 21 października 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2

TOTAL CHILL – rozciąganie – trening rozciągający

• Postedby Marta Hennig
• 19 października 2020

• Posted in
• • Przepisy
  • Sezon 2

Bardzo proste FIT ciasto dyniowe – dyniowy placek z kremem

• Postedby Marta Hennig
• 13 października 2020