• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

Trening siłowy w domu z hantlami [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 17 września 2020

• Posted in
• • Motywacja

Motywacja na jesień? Proszę bardzo! 5 sposób na motywację do bycia fit jesienią

• Postedby Marta Hennig
• 11 września 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

FIT SYLWETKA – trening cardio & modelowanie [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 września 2020

• Posted in
• • Motywacja

Brakuje motywacji? Zobacz te przemiany czytelniczek Codziennie Fit!

• Postedby Marta Hennig
• 7 września 2020

• Posted in
• • Fit miesiąc

#FITSOBOTA – moje treningi i cele na jesień

• Postedby Marta Hennig
• 5 września 2020

• Posted in
• • Ruch

Trening w upał. Jak ćwiczyć w upale?

• Postedby Marta Hennig
• 10 sierpnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

EXPRESS GÓRA CIAŁA – szybki trening na ramiona, plecy, klatkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 4 sierpnia 2020

• Posted in
• • Fit wyzwania
  • Ruch

Wyzwanie i co dalej? Co robić po skończonym planie treningowym

• Postedby Marta Hennig
• 1 sierpnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

STARTER FULL BODY – trening na całe ciało dla początujących bez kondycji [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 28 lipca 2020

• Posted in
• • Ruch
  • Trening w domu

Zaawansowany, początkujący a może średnio-zaawansowany? Czyli jak określić swój poziom na treningach

• Postedby Marta Hennig
• 27 lipca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

EXPRESS BRZUCH – trening na brzuch w 10 minut [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 lipca 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening spalający 2 – Cardio i rzeźba

• Postedby Marta Hennig
• 5 lipca 2020