• Posted in
• • Codziennie Fit Camp
  • Zdrowy lifestyle

Codziennie Fit Camp 2020 – zapisy na mój obóz ruszyły!

• Postedby Marta Hennig
• 21 stycznia 2020

ZDROWY FASTFOOD, czyli fit obiad a’la kebab w bułce [PRZEPIS]

• Postedby Marta Hennig
• 20 stycznia 2020

• Posted in
• • Fit miesiąc

#FITSOBOTA – moje postanowienie na 2020, treningi i wielkie przygotowania

• Postedby Marta Hennig
• 18 stycznia 2020

• Posted in
• • Ruch

Jak zacząć ćwiczyć? Treningi dla początkujących – do zrobienia w domu

• Postedby Marta Hennig
• 7 stycznia 2020

• Posted in
• • Zestawy ćwiczeń

FIT START – idealny trening na początek roku! Cardio i wzmacnianie w domu [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 4 stycznia 2020

• Posted in
• • Motywacja

Fit w 2020. 5 rzeczy, które możesz zrobić, żeby ten rok był naprawdę FIT.

• Postedby Marta Hennig
• 2 stycznia 2020

• Posted in
• • Przekąski
  • Przepisy

Zdrowe przekąski na Sylwestra. Szybkie, proste, pyszne.

• Postedby Marta Hennig
• 30 grudnia 2019

• Posted in
• • Przepisy
  • Świąteczne

Świąteczne zdrowe ciasteczka [PRZEPIS]

• Postedby Marta Hennig
• 18 grudnia 2019

Fit marchewkowe świąteczne ciasto a’la piernik

• Postedby Marta Hennig
• 12 grudnia 2019

• Posted in
• • Ruch

Trening w domu – czy jest gorszy? 5 mitów o ćwiczeniach w domu, w które musisz przestać wierzyć

• Postedby Marta Hennig
• 11 grudnia 2019

• Posted in
• • Zestawy ćwiczeń

BŁYSKAWICA – intensywny trening w 15 minut. Koniec wymówek!

• Postedby Marta Hennig
• 8 grudnia 2019

• Posted in
• • Wyzwania
  • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT

FIT DO ŚWIĄT – GRUDNIOWE WYZWANIE

• Postedby Marta Hennig
• 30 listopada 2019