Grudzień MUSI mieć kilka rzeczy: zapach mandarynek, smak pierników, lecące wszędzie „Last Christmas” i… nasze…
Taneczny trening to kategoria, która od paru lat podbija wszystkie możliwe rankingi, jeśli chodzi o popularność. Nie ma w tym nic…
Czas na powrót do typowego, fitnessowego klimatu – przed Wami trening na brzuch, uda i pośladki, który sprawi, że mięśnie będą…
Jeśli szukasz intensywnego treningu, który połączy pracę nad sylwetką, formą i kondycją, ten trening z hantlami jest dla Ciebie!
Marzysz o efektywnym treningu, który nie zajmie wiele czasu, pomoże w pracy nad sylwetką, a jednocześnie poprawi kondycję? Shape &…
Chcesz zadbać o formę jesienią i potrzebujesz motywacji? Możesz na mnie liczyć! Przed Wami szósta edycja darmowego wyzwania…
Marzy Ci się forma nie z tej ziemi? Koniecznie musisz spróbować tego przerrrrażająco dobrego planu treningowego!
W oczekiwaniu…
Jeśli chcecie zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała, ten zestaw to prawdziwy „must have” każdej kobiety. Zadbamy o…
Myślisz jak zacząć ćwiczyć? A może wracasz do ruchu po dłuższej przerwie? Niezależnie od tego, jakie są powody dla których…
To już czas! Nasze coroczne wyzwanie rusza – przed nami 3 tygodnie pełne treningów w doskonałych humorach, wiec jeśli w te szare…
Ten trening dla kobiet w ciąży jest idealny dla przyszłych mam, które chcą utrzymać formę i zdrowie!! Połączenie treningu…
Stres, zmartwienia, uczucie niepokoju i napięcia? Chcesz zadbać o lepszy sen i relaks przed zasypianiem? Ten zestaw na wieczorne…