• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 8 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 26 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

HIIT SPALANIE – intensywny i krótki trening HIIT.

• Postedby Marta Hennig
• 24 maja 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 7 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 19 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

CARDIO STARTER – trening cardio dla początkujących i bez kondycji. Bez obciążania kolan

• Postedby Marta Hennig
• 17 maja 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 6 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 13 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening z gumami oporowymi na całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 maja 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 5 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 5 maja 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCHING – zestaw ćwiczeń rozciągających całe ciało [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 3 maja 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 4 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 28 kwietnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

STANDING PARTY – trening bez maty, bez podporów. Na stojąco [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 27 kwietnia 2020

• Posted in
• • Wyzwanie z Motywatorem

„Motywator” tydzień 3 – alternatywne treningi

• Postedby Marta Hennig
• 21 kwietnia 2020

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

DEBIUT – prosty trening dla początkujących bez kondycji [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 19 kwietnia 2020