Pamiętasz czasy gimnazjum, kiedy królowały MP3-ki, różowo-czarne obrazki z cytatami i pierwsze profile w internecie? Jeśli tak – ten…
Czas na nowy sezon, nową energię i zupełnie nową, fantastyczną formę! Wyzwanie treningowe Fit Wiosna zmotywuje Cię do działania i…
Czas odkurzyć Wasze gumy mini band! Dzisiejszy trening to kompletny zestaw ćwiczeń wzmacniających i modelujących sylwetkę, który…
Pilates to doskonały sposób na wzmocnienie ciała, poprawę postawy i sylwetki. A co, jeśli dodamy do niego lekkie hantle? Powstaje…
Masz mało czasu, ale chcesz się porządnie rozruszać i dodać sobie energii? Ten 15-minutowy trening to prawdziwy power shot – lepszy…
Brakuje Ci czasu, ale chcesz zrobić skuteczny trening? Ten 25-minutowy zestaw ćwiczeń to idealne rozwiązanie! To dynamiczny trening…
Jeśli chcielibyście wrócić czasami do klimatu szkolnej dyskoteki, poczuć, że trening sprawia przyjemność i jest czymś więcej, niż…
Szukasz treningu odchudzającego dla początkujących, który będzie skuteczny, prosty i przyjemny? Starter odchudzanie to strzał w…
Czas na świeży start! Jeśli chcecie rozpocząć rok z motywacją i energią do działania – nie ma lepszego momentu, niż…
Apka, która pozwala Ci w kilka chwil znaleźć idealny trening dla Ciebie, motywuje Cię do dokończenia wyzwania i trzyma Twój plan…
Czujesz spięcie w mięśniach po długim dniu? A może szukasz sposobu na regenerację po treningu? Mam coś idealnego dla Ciebie!
Grudzień MUSI mieć kilka rzeczy: zapach mandarynek, smak pierników, lecące wszędzie „Last Christmas” i… nasze…