Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[mc4wp_form id="5505"]
Kilkanaście minut. Tyle wystarczy, żeby sprawdzić całą twoją formę i dowiedzieć się wszystkiego, co najważniejsze na temat twojej kondycji fizycznej. Jakie jest nasze tętno maksymalne, w jakim stanie jest nasza kondycja i nad czym powinniśmy popracować – o tym wszystkim …
Nie ma co ukrywać: bieganie jest teraz modne. Biegają już wszyscy – nie tylko sportowcy, ale przede wszystkim zwykli ludzie w każdym wieku. Dla niektórych to forma hobby i możliwość rywalizacji, dla innych – sposób na figurę, a dla kolejnych …
Udowadniam, że można być fit bez wyrzeczeń i grubego portfela. Jestem trenerem przygotowania motorycznego, trenerem personalnym i instruktorem fitness. Sport od samego początku był jedną z najważniejszych części mojego życia - prawie 9 lat trenowałam lekką atletykę, a teraz sama trenuję innych.