![Co jem w ciągu dnia? Dzień z 4 posiłkami [PRZYKŁADY I PRZEPISY]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/09/food-diary-szablon-405x420.jpg)
![Zdrowe ciasto ze śliwkami – smak jesieni [PRZEPIS]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_2691-405x420.jpg)
˙ 
Najczęstsze wymówki, jakie słyszę, kiedy ktoś mówi mi, że nie może jeść zdrowo? “Nie mam czasu”, “nie umiem tak gotować”, “ile można jeść w kółko to samo”, “to wszystko jest takie drogie”, “zdrowe jedzenie jest bez smaku”.
…
Co jem w ciągu dnia? Dzień z 4 posiłkami [PRZYKŁADY I PRZEPISY]
Na moim kanale na Youtube bardzo wam się spodobała seria „Food diary”, w której pokazuję, co jem w ciągu dnia. Dzisiaj przygotowałam dla was odcinek pokazujący mój jadłospis w dzień beztreningowy lub z lekkim treningiem.
…
![Zdrowy, szybki i dobry fit obiad? Nie ma problemu! [2 PRZEPISY]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/07/IMG_1132-405x420.jpg)
![Faszerowane bataty – fit obiad/kolacja [PRZEPIS]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/04/IMG_8943-405x420.jpg)
![Chlebek bananowy z siemieniem lnianym – HIT! [PRZEPIS]](https://www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2017/03/chlebekbananowy1-405x420.jpg)
