Najnowsze posty

Jak ujędrnić i wyrzeźbić ciało?

Im bliżej wiosny i lata, tym bardziej zaczynamy myśleć nad „przygotowaniem ciała do sezonu”. Marzą się jędrne uda, płaski brzuch i wysportow...

Ćwicz ze mną

Lifestyle

Jak ćwiczyć

Wideo

Jak jeść?

Motywacja

Hejka!

Dołącz do mnie na facebooku, by na bieżąco dostawać motywacyjne kopy, pomysły na zdrowe posiłki i oczywiście informacje o najnowszych wpisach i zestawach ćwiczeń! Bądź razem ze mną codziennie fit i przybij piątkę (a w sumie to kciuka w górę) 🙂