Najnowsze posty

13391187_493200037542936_29687262_n

Jak pozbyć się oponki na brzuchu?

Nie skłamię, jeśli powiem, że połowa waszych maili do mnie to pytania jak pozbyć się oponki na brzuchu - czyli nadmiernej ilości tkanki tłus...

Ćwicz ze mną

Lifestyle

Jak ćwiczyć

Jak jeść?

Motywacja

Hejka!

Dołącz do mnie na facebooku, by na bieżąco dostawać motywacyjne kopy, pomysły na zdrowe posiłki i oczywiście informacje o najnowszych wpisach i zestawach ćwiczeń! Bądź razem ze mną codziennie fit i przybij piątkę (a w sumie to kciuka w górę) 🙂