trenuj ze mną
treningi w domu dla każdego
![Ten trening w ciąży sprawi, że poczujesz się fantastycznie! FIT CIĄŻA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/04/Obszar-kompozycji-1.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![Ten trening w ciąży sprawi, że poczujesz się fantastycznie! FIT CIĄŻA [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/04/Obszar-kompozycji-1.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![TRENING Z MINI BAND | NA CAŁE CIAŁO | ĆWICZENIA Z GUMAMI FULL BODY | 40 MIN. [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/03/MINIATURY-GUMY.jpg?fit=440%2C248&ssl=1)
![TRENING Z MINI BAND | NA CAŁE CIAŁO | ĆWICZENIA Z GUMAMI FULL BODY | 40 MIN. [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/03/MINIATURY-GUMY.jpg?fit=320%2C180&ssl=1)
![Skuteczny trening w 15 minut – idealny dla zabieganych| Trening na dobrą energię | 15 MIN [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/02/maxresdefault-2-1.webp?fit=440%2C248&ssl=1)
![Skuteczny trening w 15 minut – idealny dla zabieganych| Trening na dobrą energię | 15 MIN [WIDEO]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2025/02/maxresdefault-2-1.webp?fit=320%2C180&ssl=1)
blog
jak być codziennie fit?
Menu
Search
Menu
Codziennie Fit
- Jak zacząć?
- Treningi
- Zestawy ćwiczeń
- Jak ćwiczyć?
- Bieganie
- TRENING W DOMU
- Wyzwania
- Wszystkie wyzwania
- Plany treningoweDarmowe plany treningowe
- Wyzwanie świąteczne
- Wyzwanie wiosenne
- Wyzwanie rozciąganie
- Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
- Wyzwanie #FITJESIEŃ
- Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
- Wyzwanie Aktywny Lipiec
- Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
- FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
- #FITW2021
- Wyzwanie #FITWIOSNA
- Wyzwanie #NIEMARNUJWAKACJI
- WYZWANIE #FITNAZAWSZE
- WYZWANIE #FITWIOSNA
- WYZWANIE LETNIA FORMA
- Wyzwanie: 21 dni dla ciebie
- #FITJESIEŃ 2023
- WYZWANIE FITMAS ’23
- Wyzwanie Fitmas ’24
- Dla zaawansowanych
- Dieta
- Przepisy
- Zdrowe życie
- Sklep
![DIETETYCZNY JABŁECZNIK – PYSZNE, ZDROWE CIASTO [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1682.jpg?fit=768%2C961&ssl=1)
![DIETETYCZNY JABŁECZNIK – PYSZNE, ZDROWE CIASTO [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_1682.jpg?fit=320%2C400&ssl=1)
