Czas na trening, który wprawi Was w dobry humor i przy okazji pomoże popracować nad sylwetką i kondycją! Brzmi zbyt idealnie, by było prawdziwie? Jeśli nie wierzycie, to koniecznie musicie odpalić ten nowy zestaw: endorfiny gwarantowane!
ENDORFINY to kolejny trening z naszego wielkiego wyzwania Fit Wiosna 2024! Jeśli jeszcze nie dołączyliście do wyzwania, możecie to zrobić w każdej chwili: wystarczy wejść na STRONĘ WYZWANIA, zapisać się i pobrać aż 5 wersji darmowych planów treningowych! Dołącz do 12 tysięcy osób, które zapisały się do wyzwania Fit Wiosna!
TRENING ENDORFINY: TRENING CARDIO I WZMACNIANIE
Co to za trening?
ENDORFINY – to trening łączący cardio ze wzmacnianiem, co sprawia, że jest jednym z najlepszych zestawów na super skuteczny trening. Jeśli szukasz treningu, który przyniesie szybkie efekty i pozwoli ci jednocześnie popracować nad sylwetką, kondycją i formą, to ten zestaw będzie idealny! Przy okazji, jak sama nazwa wskazuje, trening poprawi humor i zostawi cię w doskonałym nastroju.
DLA KOGO: średniozaawansowani do zaawansowanych
RODZAJ: cardio, wzmacnianie, odchudzający
CEL: odchudzanie, poprawa kondycji, wzmocnienie całego ciała
INTENSYWNOŚĆ: zmienna, od niskiej do wysokiej
PRZYJDŹ NA TRENING NA ŻYWO W TWOIM MIEŚCIE!
Już w maju ruszam w moją trasę treningową: Codziennie Fit Tour powered by PUMA! Trasa to nie tylko trening na żywo ze mną i całą drużyną Codziennie Fit: to też masa atrakcji, którą dla Was przygotowałam i dzień pełen motywacji i inspiracji do działania!
W tym roku odwiedzę 7 miast:
- 11.05 Chorzów (zapraszamy cały Śląsk!)
- 12.05 Łódź
- 18.05 Poznań
- 19.05 Gdańsk
- 25.05 Warszawa
- 26.05 Kraków
- i uwaga… jesienią czeka na nas…
- 14.09 WIELKI FINAŁ TRASY WE WROCŁAWIU!
gdzie spróbujemy zrobić największy trening Codziennie Fit w historii!
Szczegóły oraz bilety na trasę znajdziecie TUTAJ.
NIE PRZEGAP NOWYCH FILMÓW – TAKICH JAK TRENING ENDORFINY!
Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi treningami, a także innymi moimi filmami – zasubskrybuj mój kanał! Możesz zrobić to TUTAJ.
Inne treningi znajdziecie także w kategorii: ZESTAWY ĆWICZEŃ.
Na blogu znajduje się też mnóstwo zdrowych przepisów – PRZEPISY.
Po więcej motywacji zajrzyjcie na mój FACEBOOK i INSTAGRAM .
