Może Ci się dzisiaj nie chce. Może masz spotkanie ze znajomymi, luźną sobotę, wolny weekend – pierwszy od dawna…
Piąty dzień zmagań przed nami – jesteście gotowi?
Dzisiejsze zadanie wrzucam bardzo na szybko – z samego rana…
Czwarty dzień wyzwania przed nami – a to znak, że czas na mały oddech!
Czytałam te Wasze komentarze o zakwasach, bólach i…
Niby dopiero zaczynamy, a tu już proszę – trzeci dzień zmagań! Być może w tym momencie poczujesz pierwszego leniuszka –…
Sam fakt, że otwierasz ten wpis z drugim zadaniem i jesteś gotowy kontynuować wyzwanie – to duży sukces. Widziałam Wasze…
Nasze wyzwanie czas zacząć! Gotowi na pierwszy dzień?
Ponieważ wyzwanie pojawiło się na blogu wieczorem, jestem świadoma, że…
Brakuje Wam motywacji? Chcecie regularnie się ruszać w tym miesiącu? A może po prostu chcielibyście dążyć do celu i mieć w tym…
Jeśli macie ochotę na łagodny trening, który Was odstresuje, uspokoi, poprawi Waszą mobilność i sprawność – to mam trening…
8 tygodni do bycia fit – czy to w ogóle możliwe? Ze wsparciem naszej grupy i dodatkową motywacją – na pewno! Dlatego dzisiaj…
Jeśli czujesz, że ostatnio to słodycze rządzą Tobą, a nie Ty słodyczami – to wyzwanie jest dla Ciebie. Czas wreszcie zrobić z…
Nie ma wymówek i chowania się pod kołdrę – czas poćwiczyć! Mam dla Was trening POBUDKĘ – idealny, krótki trening na…
Przed Wami perełka – trening na pośladki, który nie tylko je wzmocni i ujędrni, ale też przeniesie Was w czasie do mega…