Odpoczywamy!
Tak naprawdę zbliżamy się do końca naszego wyzwania! Został nam tydzień zadań. W związku z tym chciałabym Ci…
Czas podkręcić atmosferę przed odpoczynkiem!
TRENING NA DZIŚ
Dzisiejszy trening już znacie. Ciekawa jestem, jak teraz dacie sobie…
Głowa do góry – dzisiejszy trening będzie bardzo przyjemny!
TRENING NA DZIŚ
Po wczorajszej ciężkiej przeprawie dziś coś…
Czas na pracę nad ogólnym rozwojem całego naszego ciała. Ten trening zadba o wszystkie partie mięśniowe, jednocześnie poprawiając…
Dzisiejszy trening zadba o bardzo strategiczny punkt – brzuch.
Czas na pracę nad naszym brzuchem! Wzmocnimy tą partię ciała i…
Gotowi na kolejny tydzień naszego wyzwania? Zaczynamy mocnym akcentem!
Zaczynamy kolejny tydzień naszego wyzwania – już bliżej…
Zmęczona, zmęczony? Jeśli tak, mam dzisiaj dobrą wiadomość!
Dzień 17 to dzień regeneracji. Czas na aktywny odpoczynek – na…
Czas na poprawę naszej gibkości i mobilności.
TRENING NA DZIŚ
Dzisiejszym trening to czas na uspokojenie się, ale też poprawę naszej…
Jesteśmy w połowie naszego wyzwania!
Tak trzymaj! Zanim zaczniemy, muszę to powiedzieć: jestem ogromnie dumna, że wytrwałaś lub…
Czas na kolejny dzień naszego wyzwania!
Po wczorajszym treningu na całe ciało, przyszedł czas na trochę szybszy i intensywniejszy…
Trzynastka wcale nie oznacza pecha, chociaż przed nami mocny trening!
Cześć i czołem! Przed nami kolejny dzień wyzwania. Czas…
Dwunasty dzień naszego wyzwania to czas pierwszej próby. W sam raz po odpoczynku!
Wyzwanie na dziś to nie trening, ale coś lepszego…