Każdy z nas musi kiedyś zacząć. Jeśli więc zależy Ci na fajnych ćwiczeniach, które nie zniechęcą do dalszej aktywności, a…
Hejka! Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z “Motywatora”. Kolejne tygodnie…
Spalaj, wzmacniaj i pracuj nad sprawnością całego ciała – to wszystko za pomocą jednego treningu! Strong spalanie to trening…
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie, czy jesteście już zaprawieni w bojach; czy macie motywację, czy ciągle jej szukacie…
Hejka! Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z “Motywatora”. Kolejne tygodnie…
Czy można się zmęczyć, poprawić kondycję i spalić trochę kalorii bez zbędnego skakania? Można! Przed Wami trening cardio bez…
Jeśli chcecie zrobić szybki, fajny trening i intensywnie popracować nad mięśniami brzucha – mam coś dla Was! MOCNY BRZUCH to…
To będzie bardzo aktywna wiosna – gwarantuję! Przygotowałam dla Was wyzwanie z planem treningowym, dzięki któremu łatwiej…
Czy w 21 dni można w ogóle coś zmienić? Ależ oczywiście! Jeśli rzeczywiście przyłożysz się do tego planu treningowego, możesz…
Jeśli w tym roku obiecaliście sobie, że chcecie być w najlepszej możliwej formie – albo po prostu lubicie dobre treningi –…
Ostatni dzień naszego wyzwania! Gotowi?
To dzisiaj. Wigilia! I jednocześnie dwudziesty czwarty i ostatni dzień naszego wyzwania!
Tylko najwytrwalsi zostali – jesteś jedną z tych osób?
Coraz mniej osób intensywnie bierze udział – wcale mnie to…