Po dniu regeneracji, czas na kolejny trening!
Idealny zestaw jako dodatek do treningu lub krótka aktywność w ciągu dnia – czas na Express Brzuch!
Dzisiejszy dzień to mniej skakania, a więcej wzmacniania.
Czas na ostatni dzień treningowy w tym tygodniu wyzwania! Mam nadzieję, że jesteście gotowi do działania 🙂 Nie będzie tak źle!
Po odpoczynku czas wrócić na trochę bardziej intensywne tory 🙂
Trzeci dzień wyzwania to mała regeneracja – czas na dzień wolny… lub dzień z rozciąganiem!
Mam nadzieję, że wstaliście dzisiaj pełni chęci do działania, bo właśnie rozpoczynamy aktywne wakacje! Zobaczycie – ten lipiec będzie bardzo fit! 🙂