Dzisiaj chyba nie będzie zdziwienia, jeśli chodzi o nasze wyzwanie…
… bo odpoczywamy. To świetny moment, żeby dzisiaj…
Dzień dobry! Dzień czwarty wyzwania czas zacząć!
Dzisiaj chwila odpoczynku i relaksu – zadbamy o naszą mobilność i…
Dzień dobry, cóż to za cudowny dzień? Ano trzeci dzień naszego wyzwania! Mam nadzieję, że humory Wam dopisują!
Tak naprawdę…
Czas na drugi dzień naszego wyzwania – dzisiaj zajmiemy się całym ciałem!
Zabawne – pierwszy raz tworzę plan…
Nasze mini-wyzwanie czas zacząć!
Stało się: wyzwanie #witajlato ruszyło! Jeśli nie wiesz o co chodzi, wszystkie szczegóły…
Mówiąc czysto teoretycznie – nie ma bardziej motywującego okresu niż lato. Ciepła pogoda, luźniejszy okres, lepszy nastrój…
Bieganie bez treningu uzupełniającego to jak makaron bez sosu. Też spoko, ale jednak czegoś brakuje. Żeby biegać lepiej, przygotować…
Czy chcieliście kiedyś zrobić trening, ale zorientowaliście się, że jest trochę za wcześnie lub za późno i możecie komuś…
Krótko, ale efektywnie – tak można zdecydowanie podpisać ten zestaw! Tym razem mam dla Was łączony trening – interwały…
Znudzeni zwykłymi treningami? Dobrze się składa, bo mam dla Was coś niezwykłego: specjalny trening z okazji 200 tysięcy subskrypcji…
Czas sprawdzić swoją sprawność i popracować nad całym ciałem!
EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILITY – to krótki trening…
Poproszę o werble, orkiestrę i prezydenta, bo oto właśnie początek zupełnie nowej serii treningowej na kanale – TRENINGÓW DO…