Jak się czujesz z myślą, że dzisiaj mija tydzień od rozpoczęcia naszego wyzwania?
To co głównie czuję, to DUMA! Jeszcze w…
W dzień szósty czas na niespodziankę 🙂
A mianowicie – brak rozciągania! Długo zastanawiałam się, czy robić przerwy…
Mam nadzieję, że czujesz dumę! To już piąty dzień wyzwania – jest co podziwiać! Brawo! Zobacz, co dzisiaj Cię czeka.
Jestem…
Przed nami dzień czwarty! Jak to szybko leci!
WYZWANIE ROZCIĄGANIE – DZIEŃ 4
Przed Wami kolejny zestaw rozciągający całe ciało…
Jesteście gotowi na trzeci dzień wyzwania?
Jesteście cudowni! Wasze komentarze i aktywność jest godna podziwu – oby tak do…
Dzisiaj czeka na Was zestaw, który pomoże rozluźnić górną część ciała. Ciekawi?
Zainteresowanie wyzwaniem przeszło moje…
Czujecie te emocje? Pierwszy dzień wyzwania rozciągania przed nami! Mam nadzieję, że jesteście gotowi!
Zaczynamy spokojnie – od…
Marzysz, żeby być bardziej rozciągniętą, ale ciągle przekładasz stretching na kolejny dzień? Chciałbyś się regularnie rozciągać…
Czujecie się spięci, bolą plecy, ramiona, kark, biodra? Dużo siedzicie w ciągu dnia? Chcecie się rozluźnić? Znakomicie – w…
Jednoczesny intensywny trening cardio i wzmacnianie ramion? Ten zestaw ćwiczeń pomoże wam upiec dwie pieczenie na jednym ogniu i…
Mocne plecy i brzuch nie tylko ładnie i zgrabnie wyglądają, ale przede wszystkim są składnikiem prawidłowej postawy i pomagają…
Intensywny i różnorodny – taki jest najnowszy trening spalający! Dzięki niemu podkręcimy metabolizm i wzmocnimy całe ciało.