WyzwaniaZdrowy lifestyle

Wyzwanie: biegamy we wrześniu!

Standardowo już, jak na początku każdego miesiąca, tak i teraz rzucam wam wyzwanie. Tym razem wykorzystamy wrzesień w pełni – złapiemy ostatnie promyki słońca i trochę pobiegamy! Uwaga: wyzwanie także dla początkujących! Wiadomo, że ćwiczonka…
WyzwaniaZdrowy lifestyle

Wyzwanie: płaski brzuch

Lato już zapasem i to ostatni dzwonek, żeby zadbać nie tylko o swoje zdrowie, ale i wygląd. Czy podejmiesz wyzwanie i przez następne trzydzieści dni będziesz pracowała nad brzuchem?Dziś przychodzę do Was z kolejnym wyzwaniem…
WyzwaniaZdrowy lifestyle

WYZWANIE: seksowne hula- hop!

Nie ma się co oszukiwać – lato już niedługo. Trzeba wziąć się za siebie i zrobić coś z zimowym brzuchem, zanim założymy krótkie bluzki. Mam dla was propozycję – marcowe wyzwanie! Oczywiście, że płaski brzuch najlepiej zrobić dietą…