Trasa to nie tylko wspólny trening, uśmiechy i super zabawa – chociaż oczywiście to główna część atrakcji. Dla mnie jako…
Sportowych zegarków na rynku jest teraz mnóstwo – i każdy kolejny ma coraz więcej funkcji, które mają poprawić nasze wyniki…
W tym roku na trasie bijemy same rekordy! Najpierw liczby uczestników, a teraz – liczby spalonych kalorii. Ile tak naprawdę można…
Jak obecnie trenuję, co jem i jakie mam sportowe plany na najbliższy miesiąc?
CO U MNIE?
Chyba wiecie co u mnie – mam wrażenie…
Z lubieniem siebie jest jak z rutynowymi badaniami i odpowiednią dawką snu. Niby wszyscy wiemy, że powinniśmy to robić, każdy z nas…
Trasa treningowa Codziennie Fit Tour powered by PUMA to mój największy projekt w ciągu roku! Bardzo się cieszę, że mogłam…
Udało się. Sam siebie zmotywowałeś do zdrowego trybu życia. Jesz lepiej, ruszasz się więcej, czujesz się dobrze. Pojawia się jednak…
Słyszałam czasami, jak ludzie skarżą się, że sąsiedzi nie pozwalają im ćwiczyć. Bo tupią. I hałasują. Nigdy w życiu nie…
Na filmikach motywacyjnych wszystko wydaje się takie łatwe. Wstajesz wcześnie rano, idziesz na poranny trening, jesz zdrowe śniadanie…
Jeśli macie ochotę spędzić ze mną i grupą fajnych dziewczyn aktywne wakacje – to świetnie się składa! Ruszyły zapisy na mój…
Pakujesz w siebie kilogramy warzyw, starasz się kontrolować swoją dietę, codziennie odwiedzasz siłownię i czasami myślisz, że…
Maska antysmogowa.
Znak naszych czasów, czy kolejny wymysł? Czy naprawdę żeby ćwiczyć na dworze, musimy wyglądać jak terminator? O…