Maska antysmogowa. Znak naszych czasów, czy kolejny wymysł? Czy naprawdę żeby ćwiczyć na dworze, musimy wyglądać jak terminator? O ile stan naszego powietrza się nie zmieni – raczej tak. Jak się ćwiczy w masce, na…
Wiadomo, od czego jest styczeń. Od postanowień. Więc postanawiamy: nie jeść słodyczy, schudnąć 5 kilogramów, wyhodować pupę niczym gwiazdy pewnych reality show i mieć kaloryfer na brzuchu. A potem mija tydzień i z naszych postanowień…
Bez wątpliwości – kuchnia to dla mnie jedno z najważniejszych miejsc w domu. Kocham gotować (zwłaszcza zdrowo), eksperymentować z nowymi przepisami albo piętnaście razy w ciągu dnia robić herbatę. Jasne więc było, zarówno przy kupnie…
Ho, ho, ho! Czujesz już tą magię świąt? A może wręcz przeciwnie – masz sporo pracy i przez to nie masz jak skupić się na nadchodzących świętach? Planujesz bardziej tradycyjne, czy zdrowe Boże Narodzenie? Niezależnie…
Gdyby ktoś mi kiedyś powiedział, że spotkam kiedyś Usaina Bolta twarzą w twarz – byłabym bardzo rozbawiona. A gdyby dodał, że będę z nim trenować – pomyślałabym, że chyba wypił za dużo ziółek na śniadanie….
Żyjemy w naprawdę szalonym świecie. Świecie, w którym wszyscy gdzieś biegną. Do czegoś dążą. Ciągle pracują. I z jednej strony, powinniśmy się cieszyć, ile mamy możliwości, ale z drugiej – ta nasza codzienność ma diametralny…
Siedzę w samolocie i gapię się bezmyślnie w ekran. Miałam takie ambitne plany: chciałam napisać kilka tekstów na bloga, być może przygotować kolejne materiały, wymyślić, co nowego mogę dla Was przyszykować. Zamiast jednak być w…
Pijąc poranną herbatę zrobiłam coś, czego nie powinnam była nigdy robić. Odpaliłam portal z nowinkami o gwiazdach. A tam: komuś zostały kilogramy po ciąży (im więcej zostało, tym bardziej klikalny artykuł), ktoś inny wyraźnie przytył,…
Jesień jaka jest, każdy widzi. Jedni kochają kolorowe liście i padający deszcz, inni płaczą za latem i już nie mogą się doczekać, kiedy zimniejszy okres się skończy. Niezależnie od tego, do jakiej grupy należysz, jedno…
Wiecie, wydawało mi się, że to już dawno za nami. Że wszyscy już się nauczyli, że to kompletnie nie ma sensu. I że nie warto. Byłam pewna, że przy takiej liczbie specjalistów, którzy pojawiają się…
W większości przypadków wygląd naszej skóry to bardzo często wynik tego, jak wygląda nasz styl życia oraz codzienna pielęgnacja. Mimo to bezustannie popełniamy te same błędy, które pogarszają wygląd naszej skóry i sprawiają, że nie…
Ale jak to – wrzesień się skończył? Ten miesiąc minął mi tak szybko, że nawet się nie zorientowałam, kiedy zaczął się październik. Dzisiaj trochę o tym, jak wracam po chorobie do treningów, planach na kolejne…