Zastanawialiście się kiedyś, co się stanie, kiedy zgromadzicie kilkadziesiąt kobiet w jednym, przepięknym miejscu w górach i…
Bywa, że znikam. Niby jestem, ale tak praktycznie to prawie mnie nie ma. I czasami kiedy nie piszę za długo, czuję Wyrzuty Sumienia. I…
Wydaje nam się, że wszystko robimy dobrze.
Trening – jest. Zdrowe jedzenie – jest. Sen – może nie idealny, ale…
Czasami obserwując innych w internecie, można dojść do wniosku, że wszyscy idealnie radzą sobie ze zdrowym życiem – i…
Nastolatki też chcą ćwiczyć. I nie ma w tym nic dziwnego. Ba: w świecie, w którym zwolnienia z wf-u traktowane są jak coś…
Jak wyglądał mój treningowy lipiec, z czym mam największy problem (wreszcie się przyznaję!) i dlaczego znowu liczę kalorie – o…
Jako nastolatka chciałam wyglądać jak najlepiej, byłam bardzo ciekawa nowych diet i sposobów na bycie w formie, w związku z czym…
Już pod koniec sierpnia zobaczymy się na pierwszym sportowym obozie Codziennie Fit! Zostało jeszcze kilka miejsc!
Od daaaaawna chciałam…
Razem z kupnem mieszkania i baaardzo powolnym remontem, powoli zaczynam planować, jak będą wyglądały pokoje i co chciałabym w środku…
Lato to nie tylko czas lepszej pogody, dłuższych dni, ulopów i lodów. To także świetna okazja, żeby wykorzystać ciepłą…
Jak treningowo i dietetycznie wyglądał mój czerwiec, jakie mam plany na lipiec oraz wizja wakacji z Martą – czy jesteście…
Wszyscy wiemy, że wprowadzenie zdrowego trybu życia to długi proces. Ale jednocześnie wszyscy też chcemy szybkich efektów i lubimy…