Zawsze sobie powtarzam jedną rzecz: stanie w miejscu i powtarzanie w kółko tych samych rzeczy z nadzieją, że tym razem coś będzie…
Jak teraz wyglądają moje treningi, czy mam określony cel i co chcę zmienić – czas na małą aktualizację!
O rany, tak…
Jak ostatnio wyglądały moje treningi, cz udało mi się przygotować do wyzwania i jaki plan treningowy będę robiła…
Jak wyglądają moje obecne treningi, co sprawia mi największy problem w diecie i jak wygląda teraz moja codzienność – o tym w…
W tym roku postanowienie mam ambitne – ale jeszcze nigdy nie czułam takiego entuzjazmu do własnych fit celów, jak teraz!
Jak zamierzam trenować w listopadzie, jakie zmiany w diecie wprowadzam i dlaczego przez chwilę musiałam zwolnić – o tym…
Jak modyfikuję plan treningowy i co robię, żeby trenować, nawet kiedy nie mam czasu? Jak wyglądał treningowo mój sierpień i jakie…
Od czego zaczynam przygotowania do półmaratonu, jak wyglądały moje treningi w czerwcu, które wyzwanie oblałam straszliwie i moje plany…
Jaki mam problem z siłownią, co z moją “redukcją”, jak wyglądała moja aktywność w maju (i z jakiego powodu nie jestem…
Czy naprawdę przechodzę na redukcję, jak wyglądały moje treningi w poprzednim miesiącu i jakie są moje fitness plany na kwiecień…
Jak obecnie trenuję, co jem i jakie mam sportowe plany na najbliższy miesiąc?
CO U MNIE?
Chyba wiecie co u mnie – mam wrażenie…
Bywa, że znikam. Niby jestem, ale tak praktycznie to prawie mnie nie ma. I czasami kiedy nie piszę za długo, czuję Wyrzuty Sumienia. I…