• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

OSTRY WYCISK – trening na lepszą kondycję i smukłą sylwetkę [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 8 lutego 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

MOCNY START – trening całego ciała [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 3 stycznia 2019

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening SPALAJ I UJĘDRNIAJ [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 17 listopada 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

STRETCHING | Rozciąganie dla osób, które dużo siedzą [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 20 września 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening cardio + ramiona [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 18 sierpnia 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening na plecy i brzuch – wzmacnianie [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 5 sierpnia 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening spalający. Podkręć metabolizm! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 21 lipca 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Trening dla początkujących, bez podskoków. Trening bez tupania 2! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 13 czerwca 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Zestawy ćwiczeń

MEGA trening, kiedy nie masz czasu! | Szybki trening w 15 minut na całe ciało – w podróży, hotelu, kiedy masz mało miejsca [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 22 maja 2018

• Posted in
• • Plany treningowe
  • Treningi

Zestawy ćwiczeń dla początkujących – 5 treningów dla osób, które chcą zacząć

• Postedby Marta Hennig
• 12 maja 2018

• Posted in
• • Treningi
  • Wideo

Rozciąganie po treningu – 15-minutowy zestaw [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 18 kwietnia 2018

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Błyskawiczny trening z taśmami oporowymi | Trening w podróży, hotelu [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 15 marca 2018