• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Stretching… z FOKAMI! Rozciąganie całego ciała – pełen trening w nietypowym towarzystwie [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 3 września 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Cardio + brzuch – trening cardio w domu [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 27 sierpnia 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Super Body Rzeźba – trening ujędrniający i rzeźbiący ciało! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 16 lipca 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Trening HIIT – krótki & intensywny [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 lipca 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Trening bez obciążania kolan i tupania. Trening na całe ciało! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 25 czerwca 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

TURBO TRENING – spalamy & rzeźbimy [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 18 czerwca 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Pełny trening dla początkujących, bez kondycji 2 [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 11 czerwca 2017

• Posted in
• • Bieganie
  • Plany treningowe

Darmowy plan treningowy- budujemy kondycję! [BIEGANIE]

• Postedby Marta Hennig
• 14 maja 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

SUPER trening odchudzający! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 28 kwietnia 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Poranna gimnastyka – krótki trening dla każdego [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 15 kwietnia 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

TURBO BRZUCH: trening na mięśnie brzucha z rozgrzewką! [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 9 kwietnia 2017

• Posted in
• • Wideo
  • Zestawy ćwiczeń

Trening spalający tabata [WIDEO]

• Postedby Marta Hennig
• 12 lutego 2017