Już ósmy dzień przed nami – jak to szybko leci!
ZADANIE NA DZIŚ
Dzisiaj mamy dzień wolny – czas na regenerację!
Wiem, że Mikołajki były wczoraj, ale… mam dla Was niespodziankę dzisiaj! Jestem ciekawa, co powiecie!
TRENING NA…
Byliście grzeczni? Przyszedł do Was dzisiaj Mikołaj?
Skoro dzisiaj są Mikołajki, to ode mnie też prezent być musi –…
Hejka! Czas na rozłożenie maty i porządny trening!
Dzisiaj podkręcimy trochę tempo i się nieco spocimy – czas na trochę…
Dzień dobry! Mam nadzieję, że jesteście gotowi na naprawdę przyjemny dzień!
Po 3 dniach treningów nadszedł czas na mały…
I oto nadszedł on – trzeci dzień i jednocześnie w tym tygodniu dzień najtrudniejszy. Jak przeżyjemy dzisiaj, to już reszta…
Dzień dobry! Gotowi na nowy, super aktywny tydzień? Poniedziałek to kolejny dobry powód, żeby jeszcze bardziej zaangażować się w…
Witam Was 1 grudnia – w pierwszy dzień naszego świątecznego wyzwania! Mam nadzieję, że w Wigilię będziemy bardzo zadowoleni z…
Mam nadzieję, że jesteście gotowi na aktywny grudzień, bo pod koniec roku wcale nie zamierzam odpuszczać! Niezależnie od tego, czy…
Łapiemy za dużą piłkę, rozwijamy matę i… czas na wzmocnienie całego ciała! Z tym treningiem nie będziecie potrzebować…
Pot, wysiłek i zmienna intensywność – tak można nazwać HIIT WYCISK! Ten trening wcale jednak nie jest taki straszny, jak…
Czas założyć sportowy strój, chwycić hantle i wzmocnić całe ciało – oto trening STRONG!
Wreszcie nadszedł ten moment…