Wideo

bieganie zimą jak się ubrać

Bieganie zimą: jak się ubrać?

Zima to nie wymówka! Niska temperatura czy śnieg to wcale nie powód, by rezygnować z treningu na dworze.  Jednak to, jak będziemy się czuli po wyjściu z do...

Jak schudnąć biegając? [WIDEO]

Wiele osób zaczyna przygodę z bieganiem po to, by schudnąć. Jak jednak zaplanować trening biegowy, by to osiągnąć? Jak schudnąć biegając? Ten film powinien rozw...