10 najlepszych tekstów o zdrowym życiu, które musisz przeczytać przed nowym rokiem.

10 najlepszych tekstów o zdrowym życiu, które musisz przeczytać przed nowym rokiem.

Post navigation

10 komentarzy

  • Marto, mam pytanko a co zrobic zeby mięsnie się zmniejszyły. Jestem gruszką ogólnie i w dodatku niską mam 156 i mam prawie 20 lat.. Te mięsnie nie wyglądaja najlepiej ;( co teraz?

    • Andzia, robiłaś pomiar składu ciała? Jesteś pewna, że to masa mięśniowa? Prosty test – stań prosto i spróbuj uszczypnąć udo jak najwięcej łapiąc. Czy tego jest dużo,czy ledwo łapiesz cokolwiek?

  • Na szczęście ze wszystkim jestem na bieżąco! 🙂 Marta, liczę na kolejny motywujący rok z Tobą! Oczywiście w zamian oferuję dozgonną wdzięczność! :)))))) Buziaki!

  • Mam pytanka 🙂 Liczysz kalorie i czy mogłabyś kiedyś napisać coś o diecie redukcyjnej ;)?

  • Ćwiczenia super. Zaczęłam od niedawna. Początki były straszne. Okazało się, że mam potwornie słabe mięśnie brzucha, ale wzięłam się na sposób. Przez pierwszy tydzień wykonywałam tylko połowę powtórzeń, potem dokładałam po 1 i tak udało się dotrwać, a raczej „dożyć” do 15 😉

  • Dziewczyno! Ja Cię po prostu ubóstwiam za tego bloga i tak „słoneczną” osobowość;-)) Pozdro!

  • Po prostu czytam Twoje blogi pasjami. I nie mogę się oderwać. Teraz robię sobie „prasówkę” już trzeci dzień. A mam 2 tygodnie o intensywności mogącej powalić nawet tyrannosaurusa rexa…

Leave a Reply

back to top