Codziennie FitCodziennie Fit
Menu
  • Jak zacząć?
  • Treningi
    • Zestawy ćwiczeń
    • Plany treningowe
    • Jak ćwiczyć?
    • Bieganie
    • TRENING W DOMU
    • Wyzwania
      • Wszystkie wyzwania
      • Wyzwanie świąteczne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie wiosenne
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie rozciąganie
        • O wyzwaniu
        • Rozciąganie na dziś
      • Wyzwanie #LATOZMARTA – 21 fit dni
        • O wyzwaniu – informacje
        • Wyzwanie 21 fit dni – zadania
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ
        • Szczegóły wyzwania
        • Treningi
      • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
        • Zasady wyzwania
        • Wyzwanie #FITDOŚWIĄT
      • Wyzwanie Aktywny Lipiec
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • Wyzwanie #FITJESIEŃ 2
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • FITMAS – WYZWANIE ŚWIĄTECZNE
        • O wyzwaniu
        • Trening na dziś
      • #FITW2021
        • O wyzwaniu
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie #FITWIOSNA
        • O wyzwaniu
        • Treningi i informacje
      • Wyzwanie #NIEMARNUJWAKACJI
        • Szczegóły wyzwania
        • Plany treningowe
      • WYZWANIE #FITNAZAWSZE
        • Szczegóły wyzwania
        • PLANY TRENINGOWE
      • WYZWANIE #FITWIOSNA
        • Plany treningowe
        • Szczegóły wyzwania & jak korzystać z planów
      • WYZWANIE LETNIA FORMA
        • Zasady wyzwania
        • Plany treningowe
      • Wyzwanie: 21 dni dla ciebie
    • Dla zaawansowanych
  • Dieta
  • Przepisy
    • Śniadania
    • Do pracy i szkoły
    • Obiady
    • Przekąski
    • Zdrowe desery
    • Kolacja
    • Wszystkie przepisy
  • Zdrowe życie
    • Motywacja
    • Zdrowy lifestyle
    • Odchudzanie
  • Sklep
  • TRENINGI LIVE
  • WYZWANIE NOWOROCZNE
9 posts

Browsing category

Wyzwanie z Motywatorem

Wyzwanie z Motywatorem
26 maja 2020

"Motywator" tydzień 8 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Trudno mi uwierzyć, że to już ostatni tydzień naszego wyzwania Motywator! Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
19 maja 2020

"Motywator" tydzień 7 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie będą…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
13 maja 2020

"Motywator" tydzień 6 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie będą…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
5 maja 2020

"Motywator" tydzień 5 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie będą…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
28 kwietnia 2020

"Motywator" tydzień 4 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Moi drodzy, toż to połowa naszego wyzwania! Mam nadzieję, że jesteście z siebie dumni 🙂 Przygotowałam dla Was treningi, które…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
21 kwietnia 2020

"Motywator" tydzień 3 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie będą…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
14 kwietnia 2020

"Motywator" tydzień 2 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Hejka! Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie…
Share
Fit wyzwaniaWyzwaniaWyzwanie z Motywatorem
6 kwietnia 2020

WYZWANIE TRENINGOWE: MOTYWATOR! Dołącz i ćwicz z nami!

By Marta Kruk
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie, czy jesteście już zaprawieni w bojach; czy macie motywację, czy ciągle jej szukacie…
Share
Wyzwanie z Motywatorem
6 kwietnia 2020

"Motywator" tydzień 1 - alternatywne treningi

By Marta Kruk
Hejka! Przygotowałam dla Was treningi, które możecie wykonywać jednocześnie korzystając z „Motywatora”. Kolejne tygodnie…
Share
  • Strona główna
  • O mnie
  • Marta pisze
  • Współpraca
  • Kontakt