Fenomenalne fit naleśniki oreo – musisz spróbować [PRZEPIS]

Zakochałam się.

Cały czas szukam nowych przepisów, kombinuję i staram się robić coś swojego. Tym razem padło na zdrowe naleśniki z małą odrobiną oreo… w sam raz na weekend i luźniejszy dzień, albo śniadanie przed cięższym treningiem – uwaga, są uzależniające!

Wydruk przepisu

Fenomenalne fit naleśniki oreo - musisz spróbować [PRZEPIS]

Czas przygotowania

5 minut

Czas gotowania

10 minut

Porcje

osoby

Składniki

• 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej żytniej
• 1 szklanka mleka (może być roślinne)
• 4 białka jajka
• 2 banany
• 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii/cukru wanilinowego
• 2 łyżki kakao
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 szczypta soli

Masa

• 4 ciastka oreo
• 2 serki homogenizowane pamiętaj, żeby przeczytać skład i wybrać najlepszy!

Czas przygotowania 5 minut Czas gotowania 10 minut Porcje osoby Składniki 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej żytniej 1 szklanka mleka (może być roślinne) 4 białka jajka 2 banany 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii/cukru wanilinowego 2 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szczypta soli Masa 4 ciastka oreo 2 serki homogenizowane pamiętaj, żeby przeczytać skład i wybrać najlepszy!

Sposób przygotowania

1. Banany, mleko, wanilię, białka jajka blendujemy na puszystą, gładką masę.
2. W osobnej misce łączymy sypkie składniki: mąkę, kakao, proszek do pieczenia, sól.
3. Delikatnie łączymy płynne składniki z suchymi, dokładnie mieszając.
4. Rozgrzewamy mocno patelnię, dajemy łyżeczkę masła klarowanego, i nakładamy naleśniki. Ja nakładałam po 2 łyżki ciasta na naleśniczka.
5. Gdy pojawią się bąbelki, przekładamy naleśniki na drugą stronę.
6. W międzyczasie kruszymy oreo i łączymy z serkami homogenizowanymi.
7. Gdy naleśniki będą gotowe, przekładamy je kremem, układając w "kupkę". 🙂 Smacznego!