MOCNY BRZUCH – trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) [WIDEO]

Jeśli chcecie zrobić szybki, fajny trening i intensywnie popracować nad mięśniami brzucha – mam coś dla Was! MOCNY BRZUCH to idealny zestaw ćwiczeń z rozgrzewką, który pomoże Wam wzmocnić cały brzuch i popracować nad mięśniami głębokimi. Uwaga! Brzuchy będą płonąć 🙂

TRENING NA BRZUCH

Co to za trening?

MOCNY BRZUCH to trening skupiający się na wzmocnieniu mięśni brzucha. Trening zawiera już rozgrzewkę.

DLA KOGO:  dla każdego
RODZAJ:  trening o niskiej intensywności – wzmacnianie
CEL:   wzmocnienie mięśni, poprawa wyglądu sylwetki
INTENSYWNOŚĆ:  niska i średnia

DOŁĄCZ DO WYZWANIA #FITMARZEC!

Właśnie trwa wyzwanie #FITMARZEC! Darmowy plan treningowy oraz wszystkie szczegóły znajdziesz TUTAJ.

NIE CHCESZ PRZEGAPIĆ NOWYCH TRENINGÓW?

Żeby być na bieżąco – zapraszam Was do subskrypcji kanału! Dzięki temu nie przegapicie żadnej informacji o nowych treningach oraz moich innych filmach. Poza tym – będzie mi bardzo miło!

Jeśli szukacie innych treningów – znajdziecie je tutaj: zestawy treningowe.

A jeśli macie ochotę na zdrowe potrawy, to na blogu jest także sporo przepisów: przepisy Codziennie Fit.

Po więcej motywacji zajrzyjcie na mój FACEBOOK i INSTAGRAM .