FIT SYLWETKA – trening cardio & modelowanie [WIDEO]

Szybki, konkretny i SKUTECZNY – taki jest ten trening! Jeśli szukacie zestawu, który trochę Was zmęczy, pomoże poprawić kondycję i przy okazji popracujecie nad całym ciałem i sylwetką – to propozycja dla Was!

Co to za trening?

FIT SYLWETKA to pełny trening cardio i wzmacniający, pomagający wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie.

DLA KOGO:  osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, ambitnych początkujących
RODZAJ:  trening cardio oraz wzmacniająco-modelujący
CEL:   modelowanie sylwetki, wzmacnianie mięśni, poprawa kondycji, sprawniejsze ciało
INTENSYWNOŚĆ: zmienna – głównie średnia, czasami wysoka

NIE PRZEGAP NOWYCH TRENINGÓW!

Od września wracają regularne treningi na kanale – co poniedziałek o godzinie 18:00 czeka na Was nowy trening!

Dodatkowo w czwartki pojawiają się filmy o zdrowym trybie życia, diecie i treningach.

Jeśli nie chcesz przegapić nowych treningów i filmów na moim kanale – możesz zasubskrybować mój kanał TUTAJ. 

Będzie mi bardzo miło!

Szukasz innych treningów? Znajdziesz je w dziale ZESTAWY ĆWICZEŃ.
Zdrowe przepisy znajdziesz tu –  PRZEPISY.

Brakuje Ci motywacji? Zajrzyj na mój FACEBOOK INSTAGRAM .