Szybki, konkretny i SKUTECZNY – taki jest ten trening! Jeśli szukacie zestawu, który trochę Was zmęczy, pomoże poprawić kondycję i przy okazji popracujecie nad całym ciałem i sylwetką – to propozycja dla Was!
Co to za trening?
FIT SYLWETKA to pełny trening cardio i wzmacniający, pomagający wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie.
DLA KOGO: osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych, ambitnych początkujących
RODZAJ: trening cardio oraz wzmacniająco-modelujący
CEL: modelowanie sylwetki, wzmacnianie mięśni, poprawa kondycji, sprawniejsze ciało
INTENSYWNOŚĆ: zmienna – głównie średnia, czasami wysoka
NIE PRZEGAP NOWYCH TRENINGÓW!
Od września wracają regularne treningi na kanale – co poniedziałek o godzinie 18:00 czeka na Was nowy trening!
Dodatkowo w czwartki pojawiają się filmy o zdrowym trybie życia, diecie i treningach.
Jeśli nie chcesz przegapić nowych treningów i filmów na moim kanale – możesz zasubskrybować mój kanał TUTAJ.
Będzie mi bardzo miło!
Szukasz innych treningów? Znajdziesz je w dziale ZESTAWY ĆWICZEŃ.
Zdrowe przepisy znajdziesz tu – PRZEPISY.
