Czas na pracę nad ogólnym rozwojem całego naszego ciała. Ten trening zadba o wszystkie partie mięśniowe, jednocześnie poprawiając waszą kondycję i spalając sporo kalorii. Mam nadzieję, że jesteście gotowi!
TRENING NA DZIŚ
Ten trening jest wymagający, ale jest też tak zaprojektowany, żeby dać radę 🙂 Próbujcie i dajcie z siebie wszystko! Osoby początkujące – Wy zróbcie tyle, ile możecie – każda dodatkowa sekunda SIĘ LICZY!
PRZEPIS NA DZIŚ
Deser mango-chia to idealna propozycja na takie ciepłe dni, jakie mamy teraz. Uwielbiam mango i uwielbiam ten deser, wiec polecam Wam go z czystą przyjemnością 🙂
Wyzwanie wiosenne: dzień 20