Odchudzanie wydaje się być bardzo proste: ot, więcej się ruszać, mniej jeść i tyle. I teoretycznie właśnie tak. W praktyce jednak po drodze można zrobić tyle błędów, że zamiast schudnąć, możemy nawet przytyć. I to na prawie 10 różnych sposobów!
W ramach testowania nowych rzeczy – dzisiaj vlog. Mam nadzieję, że taka forma też przypadnie Wam do gustu. Oczywiście, co niedzielę będą ćwiczenia, a jeśli taka forma filmików się przyjmie, to oprócz tego w tygodniu na kanale pojawi się filmik o jedzeniu lub ćwiczeniach. Myślałam też o „food diary”, ale ja naprawdę nie potrafię się zebrać do robienia zdjęć! 🙁 W każdym razie: to w żaden sposób nie wpłynie na regularność publikacji na blogu, więc jeśli wolicie mnie czytać, nic nie tracicie.
Aktywnego tygodnia Wam życzę!
