![Motywacyjny piątek! [14]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2014/04/tumblr_n3r1r7YOlV1s5qw8jo1_500.jpg?fit=500%2C495&ssl=1)
Nie masz motywacji? Ta garść zdjęć, linków i porad pomoże ci ją bardzo szybko odzyskać. Zapraszam na motywacyjny piątek!
Motywacyjny piątek to cotygodniowy cykl postów publikowany po to, by utrzymać Was – i mnie – w postanowieniu oraz dodać nam inspirującego kopa. Wiadomo, że podjęcie decyzji o zmianie stylu życia to wyzwanie, ale jeszcze większą trudnością jest wytrwać w postanowieniu.
No to co, motywujemy się?
#1: LINKI
Ściana motywacji – zrób sobie własną! (KLIK)
Krótka aktualizacja, czyli jak prawie dostałam zawału (KLIK)
Wyzwanie: rozciągamy! Brzuch, plecy, ramiona, tyłek (KLIK)
#2:FIT DZIEWCZYNY
#3 ZDROWE JEDZENIE
#4 ĆWICZENIA
#5 MOTYWATORY
ZADANIE NA TEN TYDZIEŃ
Odpocząć.
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![FENOMENALNE FIT NALEŚNIKI OREO – MUSISZ SPRÓBOWAĆ [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6758.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=768%2C1152&ssl=1)
![Fit smalec – czy to możliwe? Przepyszny smalec z fasoli [PRZEPIS]](https://i0.wp.com/www.codzienniefit.pl/wp-content/uploads/2024/04/IMG_8399-2.jpg?fit=320%2C480&ssl=1)
Świetne zdjęcia! Na całe szczęście dzisiaj miałam dużo motywacji by ćwiczyć 🙂 Ale wrócę po więcej inspiracji:) Dzięki!
Ja zauważyłam, że dla mnie największą motywacją są cotygodniowe treningi taneczne. Jak patrzę w lustro i widzę zmianę np. na brzuchu – pół roku temu był tam taki-sobie-mały-tłuszczyk i nic więcej. A dzisiaj pod skórą pięknie pracują mięśnie 🙂 O nawyku ściągania łopatek i utrzymywania prostych pleców nie wspomnę 🙂
uwielbiam motywacyjne piątki!
Świetny cykl, tak dalej Marto! 🙂
po tych świętach to przyda się trochę motywacji do zrzucenia tych ciast ^^