Dzień dobry! Mam nadzieję, że jesteście gotowi na nowy tydzień naszego wyzwania i kolejne treningi – święta już coraz bliżej!
Powoli zaczynam czuć świąteczną atmosferę – wczoraj z Patrykiem ubraliśmy choinkę i zawiesiliśmy świąteczne ozdoby. Oczywiście wszystkie operacje musiały być przeprowadzane w towarzystwie kotów 🙂
TRENING NA DZIŚ
Nadszedł wreszcie ten dzień – dzień na Super Cardio! Bardzo lubię ten trening i wiem, że nie jestem w swojej sympatii sama 🙂 Co bardzo mnie cieszy!
Początkujący – jeśli nie czujecie się na siłach, możecie zrobić to:
Jeśli zaś chcecie spróbować Super Cardio, pamiętajcie, że w każdej chwili możecie zrobić dłuższą przerwę!
JESTEŚ TU JESZCZE?
I znowu – im dłużej trwa wyzwanie, tym mniej meldunków widzę! Wiem, że czasami trudno wytrwać, ale wiem też, że dużo osób czyta, a nie daje znaku życia. Więc dzisiaj wywołuję Was do tablicy – jesteście tam? Trenujecie? Dajcie nawet mały znak w komentarzu, niech inni też zobaczą, że nie są sami!
FIT DO ŚWIĄT – DZIEŃ 9