• Szukaj

Wyzwanie rozciąganie: dzień 11

Dzień 11 dla wielu będzie zaskoczeniem…

Ponieważ dzisiaj, tak jak w dniu 6, robimy wolne! Jeśli chcesz, jak najbardziej możesz zrobić trening wzmacniający czy jakikolwiek inny, ale rozciąganie odpuść. 

Widzimy się jutro!

Napisane przez
Marta Hennig

Jestem trenerką, absolwentką AWF we Wrocławiu i byłym sportowcem. Założyłam tego bloga, by udowodnić, że fit może być każdy - niezależnie od wieku i grubości portfela.

Zobacz wszystkie artykuły
Napisane przez Marta Hennig

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!