Wyzwanie rozciąganie – dzień 12

Jak się czujesz z  myślą, że zostały nam tylko 4 dni wyzwania? Mam nadzieję, że Cię to zmotywowało – nie odpuszczaj! Zobacz, jakie jest zadanie na dzisiaj.

ZADANIE NA DZIŚ

Bardzo wiele z Was narzeka w komentarzach na problemy z plecami, z biodrami, z tym, że mamy pracę siedzącą. Te rozciąganie jest zaprojektowane specjalnie pod takie osoby, ale ci, których problem nie dotyczy, także na tym skorzystają. 🙂

Jestem też ciekawa, czy pójdzie Wam lepiej, niż ostatnim razem? Może będziecie mieli mniej problemów z wykonaniem ćwiczeń 🙂

Do dzieła!

TWÓJ MELDUNEK JEST WAŻNY!

Zadanie zrobione? Daj znać w komentarzu, że dalej jesteś! To już końcówka i mocno trzymam kciuki!

Jeśli chcesz, relacjonuj wyzwanie na swoich profilach (dodaj tylko hasztagi #druzynaCF i #wyzwanierozciaganieCF – dzięki temu będę mogła Cię znaleźć). 🙂