3 powody, dla których KOCHAM trenować

3 powody, dla których KOCHAM trenować

Post navigation

10 komentarzy

  • A ja właśnie nie jestem w stanie uczyć się po jakiejkolwiek bardziej intensywnej aktywności, chyba dlatego, że typowa nauka kojarzy mi się źle i mój organizm nie chce się pozbywać tych cudownych endorfin, które zyskał podczas treningu 😀

  • Kocham trenować z tego powodu, co Ty – świat nagle staje się piękniejszy, ja spokojniejsza i humor jest lepszy. O ile uda mi się do tego treningu zmusić. A w dodatku otrzymuję dodatkowy pakiet energii!

  • Ja uwielbiam trenować dla siebie. Śmiesznie to brzmi, ale treningi po prostu podnoszą u mnie samozadowolenie 🙂 I gdy trenuję i pot po mnie spływa…wówczas czuję, że ja działam, że robię coś dla siebie 🙂
    No i oczywiście pozwalam sobie więcej jeść. Wiadomo, trenujesz, to musisz czerpać z czegoś energię i to jest dla mnie takim wytłumaczeniem, że wrzucę w siebie więcej kalorii 😛
    Może to zabrzmi głupio, ale lubię ból mięśni. Zwłascza kiedy wiem, że sobie na to zapracowałam, że mięśnie swoje zrobiły (albo bardziej ja dla mięśni) 🙂

  • Także zauważyłam, że jak regularnie trenuję, czuję się po prostu szczęśliwsza, zupełnie inaczej odbieram świat, przez co chyba także świat często odbiera zupełnie inaczej mnie. Dużo lepiej mi się wtedy żyje. 🙂

  • Dla endorfin i dla podwyższenia odporności (akurat teraz się rozłożyłam, ale to przez nieregularne ćwiczenia i anginę mamy, tak sądzę). Po prostu dla siebie, najlepiej 🙂

  • Ja myślę, że po prostu tak mam.Mam dość ruchliwą naturę ,ale mam zła dietę i mimo tego, żę staram się ją zmienić nigdy mi się to nie udaje. I dlatego jestem gruba.

Leave a Reply

back to top