Czas na kolejny dzień naszego wyzwania – dzisiaj potrzebne jest tylko około pół godziny!
TRENING NA DZIŚ
Osoby MEGA początkujące bez kondycji lub z dużą nadwagą:
10 minut dowolnego rozruchu w ramach akcji #WyzwanieRuszanie
oraz… przeniesiecie się do horroru 😀
Osoby początkujące, które już trochę ćwiczą i osoby średnio-zaawansowane:
10 minut dowolnego rozruchu w ramach akcji #WyzwanieRuszanie oraz…
Osoby zaawansowane:
10 minut dowolnego rozruchu w ramach akcji #WyzwanieRuszanie oraz…
Wczorajszy dzień nie wyszedł, trening opuszczony :C ale za to dziś polubiłam tabatę 😀