Trenuj ze mną – plany treningowe już dostępne!

Trenuj ze mną – plany treningowe już dostępne!

Post navigation

48 komentarzy

  • Droga Marto, nawet sobie nie wyobrażasz jaka jestem dumna!!!
    Z niecierpliwością czekam na nowe posty! 🙂
    Mega GRATULACJE I POZDROWIENIA Z LUBLINA! 🙂

  • Gratulacje! Normalnie cieszę się jakbym to ja je wydawała 😀 Poznałam Codziennie Fit dzięki Marta Pisze i było to najlepsze zapoznanie w moim życiu :-)Tyle rzeczy, których się tu dowiedziałam, nie zobaczyłam przez całe swoje wcześniejsze poszukiwania o zdrowym trybie życia i odchudzaniu 😀 Byłam Twoją podopieczną podczas Przemiany i po prostu Twój sukces, sprawia że ja jestem szczęśliwsza <3 Obserwuję od dłuższego czasu jak się rozwijasz i aż motywacja sama rośnie, gdy widzę ile osiągnęłaś 🙂 Gratuluję jeszcze raz! <3

  • Gratulacje Marta. 🙂
    Niestety przez pracę się trochę zaniedbałam, ale od dziś wracam do treningów z Tobą i plany treningowe myślę ze na pewno się przydadzą. No cóż trzymajcie kciuki za mnie by się udało tym razem wytrwać w postanowieniu moim.

  • Czy osoby zapisane do newslettera też powinny dostać wiadomość z kodami czy trzeba było zapisać się jeszcze gdzieś indziej ?

    Pozdrawiam!

  • Tak bardzo się cieszę razem z Tobą! Nie mogłam się doczekać efektów Waszej pracy i oto są, już czekam na realizację zamówienia, aaaa! Fantastycznie 😀 Życzę Tobie, ale też i sobie oraz wszystkim innym czytelnikom i fanom, żeby Twój rozwój podążał nadal w tę stronę, bo naprawdę możesz być z siebie dumna <3

    • Raczej wzmocnić ciało i je ujędrnić. Mogłabyś nabrać na tym planie masy, ale musiałabyś wejść na dodatni bilans kaloryczny. Zadziałałoby na początku, natomiast jeśli od jakiegoś czasu ćwiczysz, to chyba bym mimo wszystko nie polecała, bo przydałby Ci się trening z większym obciążeniem zewnętrznym. 🙂

  • Już kupione! Nie mogę się doczekać, kiedy zacznę!!! To będzie najlepszy prezent gwiazdkowy, jaki sprawiłam sama sobie!

  • Po dziesięciu minutach od otrzymania maila, że plany są już dostępne od razu kupiłam ten standardowy 🙂 Jestem mega szczęśliwa, że już go mam, bo cwiczę z Tobą już od ponad miesiąca i jesteś moją ulubioną trenerką! :* Dziękuję Ci za cały wkład ogromnej pracy jaki w te plany włożyłaś! Szacun!

  • świetnie, wreszcie się doczekałam! 🙂
    a ja mam pytanie trochę z innej beczki, sama rysowałaś 'wektorową Martę’? 🙂

  • Jestem mega dumna Marta <3 Uwielbiam twojego bloga, widać, że bardzo dobrze znasz się na tym co robisz, a jednocześnie czerpiesz z tego radość- a to oznacza że jesteś trenerką idealną! Mam nadzieję, że twoja "firma" będzie się bardzo szybko rozwijać 😀 Pozdrawiam :*

  • Gratuluję Marta, teraz będziesz milionerką 😉 czy jeśli w ankiecie zaznaczałam, że chodzi mi o rozbudowę masy mięśniowej to jeden z tych planów jest dla mnie? Czy mam czekać na kolejne? A jesli tak,to ile czekać? I myslisz ze te ćwiczenia nadadzą się dla syna, który ma plecy wypukło- wklęsłe?

    • Hej Agata,
      jeśli zależy Ci na dużej rozbudowie masy mięśniowej, to raczej czekałabym na kolejne. Ten plan przy dodatkowym lub lekko dodatkowym bilansie kalorycznym wzmocni mięśnie i rzeczywiscie tej masy powinno być więcej, natomiast jeśli to jest główny cel i liczysz na duży wzrost, to może nie wystarczyć, bo nie ma obciążenia zewnętrznego.

      Co do syna – on powinien mieć zajęcia z fizjoterapeutą lub rehabilitantem; takie ćwiczenia raczej nie są przeznaczone dla niego 🙂

      • Dzięki za odp. Chyba jednak kupie, choćby z ciekawości jak to Twoje dzieło się prezentuje. I jak coś to będę czekać na zestawy ćwiczeń z ciężarem 😉

  • Gratuluję otwarcia sklepu! Mam takie pytanie – czy jest szansa, że w przyszłości będzie można kupić same wskazówki żywieniowe z dzienniczkiem do wydrukowania?

  • Droga Martuniu !
    Jestem z Ciebie ogromnie dumna. <3
    Plan doszedł bez najmniejszego problemu,właśnie przeglądałam i już się cieszę na samą myśl, mimo że jeszcze nie zaczęłam.Sama forma i ilość pracy,którą musiałaś w to włożyć, po prostu coś cudownego. Chciałam Ci bardzo podziękować za tak wspaniały prezent na te święta,a przede wszystkim za to,że jesteś tak kochanym człowiekiem. Ściskam mocno,dalej podziwiam i jestem z Tobą całym sercem. ;*
    Powodzenia !

  • Tak bardzo się cieszę, że ktoś z taką wiedzą, optymizmem i charyzmą zabrał się za taki projekt! Gdybym miała potrzebę i okazję zakupić jakikolwiek plan, tylko ten od Ciebie. Jesteś zaufaną osobą i sprawiasz wrażenie doświadczonej, a to co robisz wygląda rzetelnie i bardzo dobrze przemyślane.
    Gratuluję, Marta! <3
    I dzięki, że tyle nam siebie dajesz. Jesteś motywacją. 😀

  • Cześć, mam 162cm wzrostu i ważę 63kg, zrzuciłam ich już 10 samą dietą, ale przy ostatnich trzech mam problem, bo stoję w miejscu. Czy Twoje plany są dla mnie? Czy jeśli teraz zacznę ćwiczyć z którymś z nich to spalę resztkę tłuszczu i zacznę nabierać mięśni? Czy wymagam zbyt wiele? Po prostu chcę zmienić swój wygląd.. Dodam że moja kondycja jest tak słaba, że jak ćwiczyłam Twoją rozgrzewkę to był to dla mnie trening na cały tydzień.. Gratuluję sukcesu 🙂

  • Hejka 🙂 A ja mam takie pytanie, co z treningami dla osób, które mają np. problemy z kolanami ? Czy pojawi się jakaś wersja ćwiczeń, która pozwoli na odciążenie tych stawów, czy nie ma raczej na co liczyć ? 🙂

  • Jeszcze nie widziałam programów, ale jestem pewna, że opierając się na Twojej wiedzy i doświadczeniu zrobiłaś doskonałe plany. Z całą pewnością nadają się do zastosowania samodzielnie.
    Zamierzam Cię nawet polecić przy okazji wpisu sportowego, który mam w przygotowaniu, dam znać.
    I wielkie gratulacje!!!
    iw

Zostaw odpowiedź

back to top