Czy wszyscy gotowi na relaks, foki i rozciąganie? Mam nadzieję!
WYZWANIE #LATOZMARTA – DZIEŃ 15
Dzisiaj czas na upragnione wolne i relaks – bo już jutro mam dla Was coś specjalnego! Jeśli wszystko pójdzie dobrze, zadaniem na wtorek będzie przetestowanie nowego treningu, który ukaże się właśnie wtedy na kanale 🙂 Uprzedzam jednak, że dobrze byłoby zaplanować trening w drugiej połowie dnia – ale nie martwcie się, jeśli musicie ćwiczyć rano, zaproponuję też coś dla tych, którzy wykonują ćwiczenia przed premierą nowego treningu (a nowy sobie nadrobicie w środę).
Dzisiaj dzień bez treningu, a dla chętnych – rozciąganie z fokami:
WIDZIMY SIĘ DZISIAJ NA LIVE!
Dzisiaj bez pytania – czekam tylko na Wasze komentarze dotyczące tego, czy dzisiaj robicie sobie wolne, a jeśli tak, to czy całkowite, czy też skusicie się rozciąganie z fokami 🙂
Przypominam też, że o godzinie 19:00 na naszej grupie na FB (klik) odbędzie się live ze mną. Pogadamy na różne tematy – mam nadzieję, że się zobaczymy!
Wyzwanie #latozmarta – dzień 15