STARTER – łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI! Trening w domu [ WIDEO]

#FITMIESIĄC. Jak trenuję, kiedy nie mam czasu i moje plany na wrzesień

Fitness na rowerze – pot, zmęczenie i kupa zabawy, czyli jak zakochałam się w nowej aktywności

Jak zaplanować zmianę sylwetki?

Jak zaplanować zmianę sylwetki? Co zrobić, żeby zmiana wagi czy figury zakończyła się sukcesem i trwała już zawsze? Przygotowałam dla Was pełny poradnik, który pomoże Wam kompletnie obmyślić taktykę zmiany…

I co, a Ty znowu od jutra?

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj sam siebie: czy to nie jest już męczące? Czy nie masz dosyć? Czy nie jest czasami tak, że z każdym: od jutra, od poniedziałku,…

Chcesz być fit?

MAM COŚ DLA CIEBIE!


Na moim kanale youtube znajdziesz treningi, zestawy ćwiczeń na konkretne partie ciała, zdrowe przepisy, pomysły na jadłospis na cały dzień, porady dotyczące bycia fit oraz wiele, wiele więcej!
I to wszystko za darmo!