Witam Cię w ósmym i ostatnim tygodniu wyzwania z książki „Motywator”! Brawo! Przed Tobą spis treningów na VIII tydzień.
POCZĄTKUJĄCY
Mocny start
Trening spalający
Bez tupania 1
Tabata
ZAAWANSOWANI
Turbo trening
Cardio i brzuch
Pogromca tłuszczu
Ostry wycisk