Witam Cię w szóstym tygodniu wyzwania z książki „Motywator”! Przed Tobą spis treningów na VI tydzień.

POCZĄTKUJĄCY

Dla początkujących


Bez tupania 2


Fit body


Rozciąganie

ZAAWANSOWANI

Cardio i pośladki


Ostry wycisk


Turbo brzuch


Spalaj i ujędrniaj