TURBO BRZUCH: trening na mięśnie brzucha z rozgrzewką! [WIDEO]

TURBO BRZUCH: trening na mięśnie brzucha z rozgrzewką! [WIDEO]

Post navigation

6 komentarzy

  • Gratuluje książki , mam takie pytanie , coraz częstsze są w parkach siłownie jak długo powinno się wykonywać ćwiczenia , sprzęt to mniej więcej orbitrek , biegacz, wahadło , twister , wyciąg górny , drabinka i chyba motylek . Bardzo fajnie , że coraz więcej takich sprzętów za darmo pod chmurką tylko nie wiem jak długo w sensie ile minut na danym sprzęcie się ćwiczy 🙂 Mam nadzieję , że mi odpiszesz 🙂

  • Jakoś teraz strasznie zachciało mi się zrobić ten trening! Co z tego, że jest po północy!!! Ważne, że się zmotywowałam i dałam radę! Najgorsze wznoszenie nóg i plank bokiem, ale udało się!
    Oooogromne dzięki za trening, uzależniłam się od tych ćwiczeń. Dobranoc! :DD

  • Dzisiejszy dzień był pracowity i mega męczący, ale postanowiłam, że wcisnę w niego jeszcze 500 kalorii i turbo i udało się! Podczas ostatniego unoszenia bioder w desce poczułam taki przypływ energii i pocisnęłam jak mały motorek, aż sama nie mogę uwierzyć ;D Czuję się po prostu przecudownie, turbo to chyba mój ulubiony trening ;D Nie mogę się nadziwić, ile jest w Tobie pokładów pozytywnej energii; cieszę się, że Twój fitblog wciąż się rozwija i filmiki robią się NAPRAWDĘ NAPRAWDĘ profesjonalne. Wielkie dzięki za wszystko! <3

Leave a Reply

back to top