Czas na świeży start! Jeśli chcecie rozpocząć rok z motywacją i energią do działania – nie ma lepszego momentu, niż…
Apka, która pozwala Ci w kilka chwil znaleźć idealny trening dla Ciebie, motywuje Cię do dokończenia wyzwania i trzyma Twój plan…
Czujesz spięcie w mięśniach po długim dniu? A może szukasz sposobu na regenerację po treningu? Mam coś idealnego dla Ciebie!
Marzysz o efektywnym treningu, który nie zajmie wiele czasu, pomoże w pracy nad sylwetką, a jednocześnie poprawi kondycję? Shape &…
To już czas! Nasze coroczne wyzwanie rusza – przed nami 3 tygodnie pełne treningów w doskonałych humorach, wiec jeśli w te szare…
Jeśli szukasz sposobu na efektywny trening siłowy, który możesz wykonać zarówno w domu, jak i na siłowni, to ten zestaw SHAPE, czyli…
Chcesz wzmocnić i ujędrnić pośladki, a jednocześnie spalić kalorie? Ten trening na pośladki i cardio jest idealnym rozwiązaniem! Ten…
Jak znaleźć motywację do ćwiczeń? To proste: mam dla Was wyzwanie treningowe, które Wam w tym pomoże! Przygotowałam dla Was darmowy…
Stało się: nadchodzą wakacje! To ten moment, w którym niektórzy w panice wpisują w wyszukiwarkę: forma na lato, a inni szukają po…
Czas na NON STOP CARDIO! Jeśli szukacie szybkiego, ale efektywnego treningu, który pozwoli Wam osiągnąć Wasze cele, ten zestaw to…
Trening Płonące Ciało to zestaw, który pomoże Wam popracować nad całą sylwetką – bez żadnego sprzętu i co ważne, także…
To ten moment! Ta wiosna będzie nasza, bo nadchodzi właśnie jedno z ulubionych wyzwań całej społeczności: FIT WIOSNA! Tym razem w…