Jeśli szukasz intensywnego treningu, który połączy pracę nad sylwetką, formą i kondycją, ten trening z hantlami jest dla Ciebie!
Twój cel to silne i wyrzeźbione ciało? Trening ze sztangą to idealny sposób na budowanie siły, poprawę kondycji i budowanie jędrnej…
Jeśli szukasz sposobu na efektywny trening siłowy, który możesz wykonać zarówno w domu, jak i na siłowni, to ten zestaw SHAPE, czyli…
Trening obwodowy z hantlami to jedna z najfajniejszych metod, by przećwiczyć całe ciało! Chwytaj za swoje hantle i daj mi 40 minut…
Trening sylwetkowy – czyli spokojny, ale mocny trening z hantlami na całe ciało – to idealne rozwiązanie, jeśli chcecie…
Wszystkie rankingi trendów są jednogłośne: w tym roku rządzi trening hybrydowy! I bardzo dobrze! Mieszanka ćwiczeń siłowych i…
Czas na trening siłowy z hantlami w świątecznej atmosferze – tego jeszcze nie było i jestem przekonana, że pokochacie ten zestaw!
Trening siłowy w domu – czy da się zamienić hantle na gumy powerband? Jaki trening z gumami powerband lub hantlami można zrobić?
30 minut na trening siłowy? Podejmuję rękawicę! Mam dzisiaj dla Was zestaw, który w ekspresowy sposób przećwiczy całe Wasze ciało i…
Trening, który ma wszystko? Proszę bardzo: hantle i gumy to nowa propozycja dla Was, która pomoże Wam zrobić dobry trening siłowy w…
Czy szybki trening w 20 minut jest możliwy? Jak najbardziej! Dzisiaj mam dla Was kompletny trening na górę ciała w domu –…
Silna, wysportowana sylwetka i sprawne ciało – sporo osób chciałoby się tym pochwalić i nic w tym dziwnego – w zdrowym…