Czy 3 tygodnie to dużo? Dla jednych pewnie tak, dla innych nie. Ja odpowiem jako trenerka: w 3 tygodnie możesz zrobić kawał dobrej…
Nie wiesz jak ćwiczyć? Potrzebujesz pomocy z ułożeniem treningów? Bez problemu: przygotowałam dla Was nowe plany treningowe w 4…
„Aktywne wakacje” to nie tylko slogan, który widzimy na co drugim letnim materiale – to może być prawda! Przed Wami…
Już w poniedziałek, 21 marca – równo w pierwszy dzień wiosny – startujemy z iście wiosennym wyzwaniem! Poczujemy trochę…
Chcecie powrócić po wakacjach w odpowiednim stylu? Proszę bardzo – startujemy z mini wyzwaniem treningowym, które postawi nas na…